KÖZÉRZET

6 nagyon egyszerű módszer, melyekkel mindössze 1 hónap alatt megszabadulhatsz a narancsbőrtől

Mutatunk néhány remek módszert, amely napi körülbelül egy órát vesz igénybe, de általa fel tudod venni a harcot a fránya narancsbőr ellen. A hónap végére érve komoly eredményeket érhetsz el. Miért is ne vágnál bele rögtön?

6.  Helyes zuhany és masszázs

Használj hámlasztó fürdő kesztyűt, hogy átmasszírozd a problémás területeket minden alkalommal, amikor zuhanyozni kezdesz. Indulj a lábaidtól, és haladj felfelé a csípő és a fenék területén, körkörös mozdulatokkal. Masszírozd a karjaidat a csuklódtól a vállak felé haladva, majd haladj a has felé, a mellkashoz és vissza. A váltakozó hideg és meleg víz javítja a vérkeringést és a bőr sima és selymes lesz.

Hogyan kell alkalmazni a hideg és meleg vizes hidroterápiát?

  • Kezdj meleg vízzel.
  • Lassan növeld a hőmérsékletet forróbbra, és állj a víz alatt 30-90 másodpercig.
  • Csökkentsd a hőmérsékletet. Állj a hideg víz alatt 30-90 másodpercig.
  • Váltogasd a hideg és meleg vízsugarakat, 3-5 alkalommal.
  • Mindig hideg vízzel kell befejezni az egészet.

Ha úgy érzed, hogy bizsereg a bőröd zuhanyzás után, akkor azt jelenti, hogy mindent megtettél az ügy érdekében. Kezdj meleg, majd hideg vízzel, és lassan növeld a hőmérsékletkülönbséget.

Időtartam: 10 perc.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL