Jellemző rád valamelyik állítás?
- Már több alacsony kalória-bevitelű diétát is kipróbáltál.
- Nem veszítesz a testsúlyodból, annak ellenére, hogy mozogsz és változtattál az étrendeden.
- Problémád van a fogyással, függetlenül attól, hogy mennyit dolgozol érte.
- Egyszer leadtál némi súlyt, de már nem megy.
Ha igazak rád a fentiek, lehet, hogy leptin rezisztenciában szenvedsz, mely másnéven pajzsmirigy rezisztenciát jelent. A fantasztikus hír, hogy ezen változtathatsz. Mindössze csak a megfelelő információra van szükséged, amit most meg is találtál. Nézzük, hogyan érhetsz el változást.
{KEPGALERIA}
Magas intenzitású intervallum tréning
Sokan mozgással próbálnak lefogyni, de rossz gyakorlatokat választanak. Ezen kívül, sokan túledzik magukat, ami túlzott kortizolt eredményez (zsírtároló hormon), és megváltoztatja az inzulinszintet. A túlzott aktivitás, pajzsmirigy rezisztenciát okozhat. A magas intenzitású intervallumedzés talán a legjobb módja a testsúlycsökkentésnek. Az elején kezdd heti egy 10-30 perces edzéssel, majd fokozatosan növeld a gyakoriságot, és az intenzitást.
OLVASS TOVÁBB!
Tudd meg, miért fontos, hogy szeretkezés után rögtön WC-re menj!
Legyünk őszinték, az egyik legjobb és legkellemesebb dolog egy jól működő kapcsolatban a szex. Azonban még ennél is fontosabb a szexuá...
KÖZÉRZETElőző életeid fájdalmai, sebei üzennek - Lemúriai gyógyítás
Bizonyára neked is vannak olyan makacs fájdalmaid például a nyakadban, a hátadban, melyekre semmiféle szervi magyarázat nincsen. Vagy vann...
KÖZÉRZET7 korai tünete annak, hogy valahol gyulladás van a testedben
A gyulladásos folyamatok számos betegségben szerepet játszanak, beleértve a 2-es típusú diabéteszt, a szívbetegségeket, az Alzheimer-k...
Tégy az ágyad mellé 3 citromot - Ha hiszed, ha nem, örökre megváltozik az életed!
A negatív energia mindannyiunkra rossz hatással van, akár az egészségünket, a kapcsolatainkat, vagy a jólét bevonzását tekintjük. Ezé...
KÖZÉRZETHa megtudod, milyen jó hatással van rád a maszturbáció, még ma éjjel nekikezdesz!
Köztudott, hogy önkielégítést végezni remek érzés, de gondoltad volna, hogy az egészségre is kiváló hatással van? Nézzük, mire jó...
KÖZÉRZET10 egészségügyi tünet, amit egyetlen nőnek sem szabad figyelmen kívül hagynia
Időnként mindenki tapasztal kisebb elváltozásokat a testén. Ilyen például a puffadásérzet, ha túl sokat ettünk, vagy a fáradtság egy...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
