KÖZÉRZET

6 gyors lélekfrissítő tipp rohanós csajoknak

Stresszes a munkahelyed, nincs minden rendben otthon, kezd minden a fejedre nőni? Ahelyett, hogy hagyod magad felemészteni az idegességtől, próbáld ki egyszerű és gyors lélekfrissítő tippjeinket!

Lélegezz mélyeket!

Kicsit hunyd le a szemedet és figyelj pár percig a légzésedre. Mélyen szívd be a levegőt és lassan fújd ki, nem erőltetve, hanem jólesően. Közben próbálj meg elszakadni a gondjaidtól, és kikapcsolni a befurakodó gondolatokat. Ettől az egyszerű gyakorlattól hamar megnyugszol, kitisztul a fejed, és felfrissülsz.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL