KÖZÉRZET

5 remek módszer, mellyel lugosíthatod a testedet - Tudod, miért van szükség rá?

Az energiaszint minden szempontból hatással van az életedre. Az érzelmi fejlődés, a testi-lelki folyamatok, mindenre hatnak a testeddel kapcsolatban, és sokan küzdenek azzal, hogy megtalálják az egyensúlyt. És mi a legjobb módja annak, hogy egyensúlyba hozd magad, ha nem maga az étel?

 

Tudatosan megválaszthatod, mit fogyasztasz, és ez a legnagyszerűbb módja, hogy megfelelő üzemanyagot biztosíts magadnak, amitől erőteljes és kirobbanó formában leszel. A bőröd állapotát, az energiaszintedet, a testsúlyodat és még a hangulatodat is befolyásolja az, amit eszel. Tudtad, hogy a PH 7,4 körüli értéken mozog (ami enyhén lúgos), ha minden egyensúlyban van? Mégis, ma a legtöbb élelmiszer, amit ma fogyasztasz, savassá teszi a testet, ezáltal felborítják a szervezet PH-egyensúlyát.

Vajon hány savas ételt fogyasztasz minden egyes napon?

  • Alkoholmentes italok
  • Energiaitalok
  • Sajt
  • Tészta
  • Hús (marha, sertés, stb)
  • Sör és bor
  • Ecet
  • Sütemény
  • Kávé
  • Csokoládé
  • Fehér kenyér
  • Földimogyoró
  • Mesterséges édesítőszer
  • Hüvelyesek (vese, Pinto, stb)
  • Jégkrém

Ha a fentiek javarészét fogyasztod, akkor valószínűleg túlságosan elsavasodott a szervezeted. Sokan éveken át szenvednek krónikus fáradtságtól, IBS-től (bélpanaszok) és tartós aknétól. Jó, ha tudod, hogy mindezt az ételek okozzák (estére hús, tészta). Amennyiben csökkented a savas ételek bevitelét, az egyensúly is helyreáll.

Hogyan lúgosítsd tehát a testedet?

Hogyan ismerheted fel, hogy a tested elsavasodott? Íme, néhány gyakori tünet:

  • Súlygyarapodás / lassú anyagcsere
  • Savas reflux
  • Gyomorégés
  • Fáradtság
  • Hormonális egyensúlyhiány
  • Akne / bőrproblémák
  • Fájó izmok
  • Hipoglikémia
  • Székrekedés

Alapvetően kevés élelmiszer van, mely hasonlít arra, ami a természetben is előfordul, legtöbbjük ugyanis feldolgozott.  A PH-barát, kiegyensúlyozott étrend nem azt jelenti, hogy koplalnod kell, csupán össze kell hangolnod az intuitív (ösztönös) evést az egészséges, PH-barát élelmiszerekkel.

A savas étrend csökkenti a szervezetben a tápanyagok feldolgozását, ha azonban lúgosan étkezel, akkor javul az energiaszinted, a sérült sejtek regenerálódnak és helyrejönnek, valamint kiürülnek a nehézfémek és a méreganyagok. Íme, néhány javaslat a lúgos étrend folytatásához:

{KEPGALERIA}

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

1. Ellenőrizd a vizeletedet

A vizelet ajánlott PH-szintje 6,5 (enyhén savas) és 7,5 (lúgos) között mozog. Vásárolhatsz PH-csíkot a gyógyszertárakban vagy drogériákban. Vizsgáld meg a vizeletedet minden reggel. A cél az, hogy a normál értékbe essen a PH-érték.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL