{KEPGALERIA}
1. Pörgesd fel egy kicsit a szívedet
A gyors pörgős edzések endorfint szabadítanak fel a testedben. Ezek az endorfinok jó érzést keltenek és feltöltenek energiával, így csökken a stressz. Vegyél fel valami olyan ruhát, amiben jól érzed magad edzés közben, így még jobb kedved lesz az egészhez. Az anyagcsere fokozódik, te pedig energiával töltődsz fel. Rengeteg gyakorlat van, amiből nyugodtan válogathatsz. Válaszd ki azt, ami neked a legmegfelelőbb.
OLVASS TOVÁBB!
Tévhitek a női mellről - Avagy hogyan lassíthatod az öregedést?
Melleink a kor előrehaladtával egyre megereszkedettebbé válnak. Ezt az elkerülhetetlen folyamatot több tényező befolyásolja, például a...
KÖZÉRZET12 dolog, ami a testeddel történik, ha minden nap fogyasztasz halolajat
A halálesetek egyharmada szív- és érrendszeri betegedésekhez köthető. Az orosz lakosság nagy része azonban soha nem hallott a szívvel k...
KÖZÉRZET11 jel, hogy a pajzsmirigyed nem működik megfelelően - Veszélyes lehet, ha figyelmen kívül hagyod
A pajzsmirigy egy apró mirigy, ami a légcső körül ül, a gége alatt. De mint minden más „mirigy anyja”, képes arra, hogy rosszul műk...
Ismerd meg a lándzsás útifű 4 felhasználási módját
Beköszöntött az ősz, és bizony, ilyenkor gyakoribbak a megfázásos megbetegedések, amelyek sok esetben csúnya köhögéssel járnak. Ebbe...
KÖZÉRZETVerbena a márka, melyben megbízhatsz
Az influenza és a megfázás alaposan kellemetlenné tudja tenni életünket. A megfázást torokfájás és nátha kíséri, ritkán enyhe hőe...
KÖZÉRZETGyakran kell vizelned? - 5 módszer, a hiperaktív hólyag kezelésére
Általános szabály, hogy a legtöbb ember naponta 6-7 alkalommal vizel. Ha úgy érzed, gyakrabban kell kimenned a mosdóba, többször felébr...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
