KÖZÉRZET

5 lehetséges oka annak, hogy a reggeli ébredés után fáradtnak érzed magad

Ha éjszaka 7-9 órát alszol, akkor reggel általában kipihentnek és frissnek érzed magad. Persze, lehet, hogy nehezen megy az ébredés, de egy csésze kávé és egy jó zuhany után teljesen éberré válsz. Azonban, ha a reggeli órákban folyamatosan fáradtnak, ködösnek érezzük agyunkat, akkor gond van. Orvosilag nem elismert kifejezés az „agyi köd”, de létezik, és gyakori érzete nem normális állapot. 

6. Alvási apnoe

Ezen állapot során alvás közben a légzés többször leáll, ezért gyakran felébredsz az éjszaka során, de nem emlékszel rá. Tünetei közé tartozik még a horkolás, a fáradtság és a nappali álmosság. Súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például szívbetegség és stroke. Alvásvizsgálattal diagnosztizálható.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL