KÖZÉRZET

5 lehetséges oka annak, hogy a reggeli ébredés után fáradtnak érzed magad

Ha éjszaka 7-9 órát alszol, akkor reggel általában kipihentnek és frissnek érzed magad. Persze, lehet, hogy nehezen megy az ébredés, de egy csésze kávé és egy jó zuhany után teljesen éberré válsz. Azonban, ha a reggeli órákban folyamatosan fáradtnak, ködösnek érezzük agyunkat, akkor gond van. Orvosilag nem elismert kifejezés az „agyi köd”, de létezik, és gyakori érzete nem normális állapot. 

4. Depresszió

A depressziós emberekre jellemző, az energia hiány. A leggyakoribb jelek közé tartozik még a szomorúság, a reménytelenség és az értéktelenség érzése, a túl kevés vagy túl sok alvás, illetőleg a koncentrációs és memória problémák. A tünetegyüttes alapján felállítható a diagnózis. A kezelésben segíthetnek az antidepresszánsok, és a pszichológus.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL