KÖZÉRZET

5 lehetséges oka annak, hogy a reggeli ébredés után fáradtnak érzed magad

Ha éjszaka 7-9 órát alszol, akkor reggel általában kipihentnek és frissnek érzed magad. Persze, lehet, hogy nehezen megy az ébredés, de egy csésze kávé és egy jó zuhany után teljesen éberré válsz. Azonban, ha a reggeli órákban folyamatosan fáradtnak, ködösnek érezzük agyunkat, akkor gond van. Orvosilag nem elismert kifejezés az „agyi köd”, de létezik, és gyakori érzete nem normális állapot. 

2. Anémia

Nagyon gyakori oka a fáradságnak. A vérszegénység azt jelenti, hogy a vörösvérsejtek száma lecsökken. Egyéb tünetei közé tartozik a gyengeség, a fokozott szívverés, a sápadt bőr és a fejfájás. Az anémia a vas, a B12-vitamin és a folsav hiányában alakul ki, de egyes betegségek következménye is lehet, mint például a cukorbetegség, a reuma vagy a vesebetegség. Az erős menstruációs vérzés is elősegíti ezen állapot kialakulását. Vérvizsgálattal kideríthető a vérszegénység ténye.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL