KÖZÉRZET

5 figyelmeztető jele annak, hogy elhanyagolod a testedet

A testedből csak egy van, tehát érdemes megfelelően bánnod vele, hiszen a tiéd. Sajnos gyakran annyira elfoglaltak vagyunk, hogy nem is törődünk megfelelően a szervezetünkkel, és a hosszú távú egészségünkkel. Szerencsére azonban a testünk időben figyelmeztet, ha baj van. 

,,Az egészség az igazi vagyon, nem az arany vagy ezüst.” – Mahatma Gandhi

Ha tested figyelmeztető jeleket küld feléd, figyelj oda rá és szentelj neki időt - változtass az életviteleden. A test elhanyagolása során, mind a fizikai, mind a mentális egészséged károsodást szenvedhet. Ismerd meg az elhanyagolt test tüneteit, így időben észreveszed, ha baj van: 

{KEPGALERIA}

3. Álmatlanság vagy rossz alvás

Nem tudsz könnyen elaludni? Kimerült vagy, de éjszaka nyitott szemmel bámulod a plafont, pedig, ha felkelnél, azonnal visszazuhannál az ágyba a fáradtságtól? Ez az álmatlanság jele, a tested kimerült, de a stressz miatt még sem tudsz aludni. Beszélj az orvosoddal, és próbálj meg mindig ugyanabban az időben lefeküdni 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL