Szabó Anna
,,Az egészség az igazi vagyon, nem az arany vagy ezüst.” – Mahatma Gandhi
Ha tested figyelmeztető jeleket küld feléd, figyelj oda rá és szentelj neki időt - változtass az életviteleden. A test elhanyagolása során, mind a fizikai, mind a mentális egészséged károsodást szenvedhet. Ismerd meg az elhanyagolt test tüneteit, így időben észreveszed, ha baj van:
{KEPGALERIA}
1. Alacsony testhőmérséklet
Az egészséges testhőmérséklet 36,5oC, plusz mínusz 1oC. 37, 5 celsius fok felett már hőemelkedésről, lázról beszélünk. De a 36,5 oC foknál alacsonyabb testhőmérséklet sem megfelelő, ilyenkor ugyanis a test azt jelzi, hogy energiahiányod van. Emellett jelzi a lassú anyagcserét és a pajzsmirigy alul működését. Az alacsony hőmérsékletnél jobban el tudnak szaporodni szervezettedben a vírusok és a baktériumok, növelve a fertőzés kialakulásának kockázatát. Ha ezt tapasztalod, keresd fel orvosodat, hogy ellenőrizze a fent említett paramétereket.
OLVASS TOVÁBB!
Ezért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETEgyre népszerűbb a fitnesz világában a HILIT
Ugrások, hegymászás, burpee-k: ezek a pulzusemelő gyakorlatok, amelyek során a saját testsúlyunkat használjuk, néhány éve a HIIT (nagy...
KÖZÉRZETTöltekezz fel energiával a szürke novemberi hétköznapokon!
A november nem a legkönnyebb hónap....
Korai felismerés és tudatos ellátás: változóban az orvoslás
A genetikai vizsgálatok, a mesterséges intelligencia és a digitális betegadatok új lehetőségeket adnak az egészségügynek....
KÖZÉRZETMiért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
