KÖZÉRZET

5 egészséges, de mégis tápláló reggeli turmix - Télen sem rakódnak rád a kilók

A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, sokan mégis kihagyják, mert úgy érzik, még nem tudnának enni. Ha te is elhagytad eddig a nap első étkezését, próbáld ki reggelire a gyümölcsös turmixokat!

Szedres- ananászos turmix

A hozzávalókat, a szedret és az ananászt beszerezheted konzerv vagy fagyasztott formában is. 10-10 dekához adj egy nagy pohár tejet, és fél pohár vizet. Elegyíts, és fogyaszd el! A szeder az egyik legjobb antioxidáns, az ananász pedig magas rosttartalommal rendelkezik.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL