KÖZÉRZET

5 egészséges, de mégis tápláló reggeli turmix - Télen sem rakódnak rád a kilók

A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, sokan mégis kihagyják, mert úgy érzik, még nem tudnának enni. Ha te is elhagytad eddig a nap első étkezését, próbáld ki reggelire a gyümölcsös turmixokat!

Finom, könnyű, mégis tápláló

 

A tejjel-joghurttal készült gyümölcsös  turmixoktól, nem érzed majd nehéznek magad, mégis komfortosabb lesz a közérzeted, hiszen arra éppen megfelelőek, hogy délig tele legyen a gyomrod, és ne farkaséhesen menj ebédelni. Ez azért fontos, mert ha nagyon éhes vagy az étkezések előtt, akkor szinte biztos, hogy túleszed majd magadat. A gyümölcsöknek köszönhetően ezekben az italokban  olyan vitaminok és ásványi anyagok találhatóak meg, amelyek hozzájárulnak a szervezeted  optimális működéséhez. Ha ügyesen készíted el őket, akkor nemcsak könnyű, és mégis tápláló reggelid lehet, de szívesen is fogyasztod majd ezeket, hiszen nagyon finomak. Bármilyen idénygyümölcsből készíthetsz turmixot, de mi is adunk néhány ötletet.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL