Felfrissít

Kiváló C-vitaminforrás, amely valóságos energiabombaként hat a szervezetre azáltal, hogy friss vért juttat az agyba. Amikor stresszesek vagyunk, először a C-vitamin szintünk kezd el zuhanni, ezért érdemes ilyenkor extra adagot bejuttatni belőle a szervezetbe. Egy közepes citrom C-vitamin tartalma 40-50 milligramm. Ezen kívül vannak benne B-komplex, vitaminok, kalcium, vas, magnézium, kálium és rostok. Erősíti a koncentrációs képességet, és az idegrendszer működését. Már a citrom illata is nyugtató hatással van az idegrendszerre. Frissítő hatása miatt, akár a reggeli kávét is kiválthatjuk vele.