Ezek a technikák általában a depresszióval való megküzdést könnyítik meg, ugyanakkor általánosan elmondható, hogy bárkinek segítenek, aki spirituális és mentális egészségével szeretne összhangba kerülni.
{KEPGALERIA}
Ametiszt, a gyógyító drágakő
Megesik, hogy a fizikai állapot romlása nagyon megviseli a lelki egészséget is. Amikor érzed, hogy a szorongás kezd úrrá lenni rajtad, néhány percig masszírozd végig a halántékodat a kövekkel. Lassan, de biztosan kezdik majd enyhíteni a mentális feszültséget. Még jobb, ha magadon viselsz egy ametiszt karkötőt, nyakláncot, fülbevalót, amit sosem veszel le.
OLVASS TOVÁBB!
8 technika, ami segíthet megszabadulni az izomfeszüléstől
Az izomcsomók olyan kemény, érzékeny területei az izmoknak, amik akkor is megfeszülve maradnak, ha az izmot nem használjuk. Akár te vagy ...
KÖZÉRZET9 döntő tényező, ami a hormonális egyensúly borulásához vezethet
Bár a pajzsmirigy apró, mégis rengeteg dologért felelős. Ha nem működik megfelelően, több vagy kevesebb hormont termel, mint amennyire a...
KÖZÉRZET2 perc alatt elaludni? - A tengerészgyalogság módszerével sikerülhet
Az alváshiány egy igen gyakori probléma, ami manapság egyre több és több embert érint a kiegyensúlyozatlan életvitel vagy érzelmi inst...
10 szokatlan jel, amit ha észlelsz magadon, azonnal fordulj orvoshoz
Gyakran nem veszünk tudomást az egészségi állapotunkról, és csak nagyon kevesen vannak, akik orvoshoz mennek, ha krónikusan fáradtak, va...
KÖZÉRZET9 „veszélyes” tünet, amik miatt igazából nem kell aggódni
Vannak emberek, akik már túlzásba viszik az egészségük iránti aggódást, és folyamatosan betegségek jelei után kutatnak magukon. A hip...
KÖZÉRZET6 figyelmeztető jel arra, hogy a stroke közeledik - Nagyon fontos, hogy felismerd
A stroke a vezető a súlyos fogyatékosságot okozó betegségek között. Tünetei általában hamar megjelennek, azonban az is előfordulhat, ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
