KÖZÉRZET

15 reggeli rutintevékenység, amely az egész napot csodássá varázsolja

Valószínűleg te is azok közé tartozol, akiknek nem kevés energiába kerül elkezdeni a napot. Nagyon nehéz kikelni reggel a puha ágyból, nem könnyű kiszakadni a jóleső álomból. Ám vannak olyan reggeli rutinfolyamatok, amelyek feltölthetnek kellő energiával, így csodásan kezdődhet a reggel. Mutatunk 15 olyan reggeli rutintevékenységet, amely segít abban, hogy remekül induljon a nap.

8. Az ayurvédikus tudományok szerint a remek naphoz vezető út a nyelveddel kezdődik

Az ayurvédikus orvoslás szerint, amely a világ egyik legősibb holisztikus gyógymódja, a száj egyfajta átjáró a test és az elme között. Tehát, a nyelvvel való foglalkozás reggelente igencsak fontos, ezért alaposan dörzsöld meg. Nem csupán a baktériumoktól szabadulhatsz meg, de a méreganyagok is távoznak, amely sem a tested, sem az elmét nem mérgezi így.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL