Írd le a gondolataidat
Ha nem tudsz aludni, kapj fel egy tollat, és írd le a gondolataidat. Leírhatod vers, történet, vagy akár rajz formájában is. Bármi lehet, ami az elmédben éppen megfordul, így könnyen megszabadulhatsz a gondolataidtól. Ha az elméd tiszta, könnyebben fogsz elaludni.
OLVASS TOVÁBB!
Rossz a vérkeringésed? - 9 pofon egyszerű, de hatásos módszer, hogy orvosold
Te is szenvedsz a rossz vérkeringéstől? Jéghidegek a lábaid, még akkor is, amikor az időjárás higanyszála igencsak felkúszik? Ha a vá...
KÖZÉRZET5 spirituális tény, ami a meztelenül alvás mellett szól
Nem csak szexi vagy vicces dolog lehet a meztelenül alvás, hanem spirituális értelemben is az előnyünkre válhat! Mutatunk 5 okot, amely ut...
KÖZÉRZETTudj róla! - 4 természetes módja a hormonok kiegyensúlyozásának
Fejfájás, nehéz időszak, hőhullám – bármilyen korban is vagy, meg van az esély arra, hogy hormonproblémákkal küzdj. Az alábbi megol...
Ez történik a testeddel, ha rendszeresen fogyasztasz kefirt
Szakértők szerint a bél mikrobái különösen fontosak az immunitás szempontjából, ezért fontos probiotikumokban gazdag ételeket fogyasz...
KÖZÉRZETCsak mértékkel! - 7 élelmiszer mely felgyorsítja az öregedési folyamatokat
Bizonyára tudod, hogy nem mindegy, mit viszel be a szervezetedbe. Főleg a kor előre haladtával egyre inkább oda kell figyelni, hogy milyen ...
KÖZÉRZETTudd meg, mi okozza a fejfájásodat, és fedezd fel, hogyan küzdheted le
Ha tisztában vagy azzal, mi okozza a fejfájásodat, akkor megoldást találhatsz arra is, hogyan oldd meg ezt a problémát. Az alábbiakban t...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
