KÖZÉRZET

12 szokatlan módszer a jobb éjszakai alvás érdekében - Mindenképpen érdemes alkalmazni!

Egyesek a technológiát hibáztatják az álmatlanságért. De mi van, ha azt mondjuk, hogy álmatlanságtól szenvedhetnek az állatok is, vagy, hogy mindez akár örökletes is lehet? Bármi legyen is az oka, minden gondra van megoldás. Számos dolog van, ami segíthet elaludni, de most mutatunk néhány szokatlan módszert.

Hallgass nyugtató zenét

A zene varázslat. Bebizonyították, hogy növények és állatok esetében is működik, akkor hozzuk ki mi is a legtöbbet belőle. Az nyugtató hatású zenéknek lassú az ritmusa, 60-80 ütem/perc. Nem csak segít elaludni, és mélyen aludni, hanem a stresszt is csökkenti.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL