KÖZÉRZET

12 szokatlan módszer a jobb éjszakai alvás érdekében - Mindenképpen érdemes alkalmazni!

Egyesek a technológiát hibáztatják az álmatlanságért. De mi van, ha azt mondjuk, hogy álmatlanságtól szenvedhetnek az állatok is, vagy, hogy mindez akár örökletes is lehet? Bármi legyen is az oka, minden gondra van megoldás. Számos dolog van, ami segíthet elaludni, de most mutatunk néhány szokatlan módszert.

Képzeld el, hogy a kedvenc helyeden vagy

Felejtsd el a bárányokat! A számolgatással csak aktiválod az agyadat, és nem fogsz elaludni. Képzeld el a kedvenc helyedet, ahol szívesen lazítanál, így szünetet tartasz az aggasztó gondolatokkal kapcsolatban, és elfelejted a problémákat. Képzelj el egy vizesét, vagy egy gyönyörű tengerpartot, és pillanatok alatt elalszol. 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL