KÖZÉRZET

12 egészségesnek vélt szokás, mely valójában veszélyeztetheti az egészségedet

Egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás – mindez egészségesnek hangzik. Ám minden jó szokás ellened fordulhat, ha nem tudod, hogy mi az igazán megfelelő számodra. Most mutatunk néhány olyan egészséges szokást, ami nem biztos, hogy jót tesz neked.

{KEPGALERIA}

Túlzásba vitt mozgás

Nagyon fontos a rendszeres testmozgás, de nem szabad túlzásba vinni. Túledzés következtében az izmoknak nincs elég ideje a regenerációra, alvási problémákat okozhat és a nők esetében menstruációs zavarokat. Tarts legalább 1-2 pihenőnapot.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL