KÖZÉRZET

12 egészségesnek vélt szokás, mely valójában veszélyeztetheti az egészségedet

Egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás – mindez egészségesnek hangzik. Ám minden jó szokás ellened fordulhat, ha nem tudod, hogy mi az igazán megfelelő számodra. Most mutatunk néhány olyan egészséges szokást, ami nem biztos, hogy jót tesz neked.

{KEPGALERIA}

Alma hámozása

Egy tanulmány szerint a hámozatlan almában kétszer annyi rost, 25%-kal több kálium és 40%-kal több A-vitamin van, mint a hámozottban. A héjban található a quercentin is, amely a szívet támogató antioxidáns.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL