KÖZÉRZET

12 dolog, ami akadályozza a jó alvást - Érdemes egyesével sorba venni!

Senki sem szeret az éjszaka közepén felébredni. Ugyanakkor jó, ha tudod, hogy a gyakori felébredések, illetve az alvásproblémák azt is jelenthetik, hogy a test és elme közölni akar veled valamit! Az alábbiakban felsoroljuk azokat a leggyakoribb okokat, melyek megakadályoznak a jó alvásban, és az is kiderül, hogy miért is jelentkeznek.

6. Alvási bénulás

Megesett már veled, hogy az éjszaka közepén arra ébredtél, hogy nem tudsz mozogni? Ez csupán néhány percig tart, viszont rémisztő érzés. Sokan a bénulás mellett hallucinációra is panaszkodnak. Ezt az állapotot a stressz és a kevés és rendszertelen alvás okozhatja.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL