KÖZÉRZET

11 népszerű tévhit az álmatlansággal kapcsolatban - Tudd meg, melyek az igazak!

Az álmatlanság elég gyakori állapot, de vajon mennyit tudsz róla? Most megismerheted a leggyakoribb tévhiteket ezzel kapcsolatban, amelyekből némelyik igaz, némelyik pedig hamis. Olvass tovább, és tudj meg többet az álmatlanság tényéről!

 

{KEPGALERIA}

7. A szieszta ellensúlyozhatja az álmatlanságot

Hamis. Minden attól függ, hogy mennyi ideig és mikor iktatod be a sziesztát. A korai délutáni rövid, 10-20 perces szieszta adhat némi energiát a nap folyamán, de az este történő hosszabb szunyókálás csak ront a dolgokon, mert nem tudsz éjjel aludni.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL