Szabó Anna
Ez a 10 szokás gyorsabban öregíti a testet:
Akik a nap nagy részében ülnek, és nem mozognak, biológiailag 8 évvel idősebbek, mint a tényleges koruk. Ezt az állítást kutatók be is bizonyították, 1500 nőt vontak be a tanulmányokba, melyek azt vizsgálták, a hosszan tartó ülés lerövidítheti-e a kromoszómáink hosszát. A rövidebb kromoszómák bizonyos betegségekhez is vezethetnek. Emiatt a kutatók azt javasolják, naponta legalább 30 perc testmozgást végezzünk, és minden fél óránként álljunk fel a székből.
OLVASS TOVÁBB!
Digitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
KÖZÉRZETTippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
Amikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
KÖZÉRZETA női intuíció ereje: 5 gyakorlat annak fejlesztésére
A női intuíció egy titokzatos és erőteljes jelenség, amelyet gyakran a belső erővel és a környező világ mély megértésével társí...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
