Sajnos a legtöbb ember ezeket a jeleket figyelmen kívül hagyja, te azonban figyelj a tested jelzéseire, különben további szövődmények alakulhatnak ki. Íme, egy lista azokról a tünetekről, amiket nem lehet és nem is szabad figyelmen kívül hagyni, hiszen ezek a jelek, a szervezeted segélykiáltásai:
{KEPGALERIA}
1. Töredezett körmök és hajvégek
Mindez D vitaminhiányra utal, valamint kalciumhiányra. Érdemes több D vitaminban gazdag és kalciumban gazdag élelmiszert fogyasztani, például ilyen a tej, a hüvelyesek, burgonya, búzacsíra, teljes kiőrlésű gabona.
OLVASS TOVÁBB!
Így töltsd fel a dopamin-raktáraidat, hogy többé ne tapasztalj szorongást vagy depressziót!
A dopamin nélkülözhetetlen az agynak. Ez az egyszerű neurotranszmitter felelős a mentális és fizikai ingerek feldolgozásáért. Ha megtan...
KÖZÉRZETNem is hinnéd, hogy ez az 5 étel felelős lehet a szem körüli duzzanatokért
A szem körüli duzzanat igen gyakori probléma, akár egészséges embereknél is előfordul az alváshiány következtében. Egyes esetekben az...
KÖZÉRZETHangokat hallasz a fejedben? Tudd meg, betegség vagy tisztánhallás áll-e a háttérben
Vannak emberek, akik születésüktől fogva tisztánhallók. Amikor hangokat hallunk a fejünkben, pedig senki sincs a közelben, valószínűle...
10 hiba, amit 40 éves korodra jobb, ha nem követsz el
A 40-es éveidben is szeretnél harmincasnak látszani? Akkor komolyan változtatnod kell az egészségedhez való hozzáállásodon, az alvási ...
KÖZÉRZETKiégés - 6 jel, hogy csak egy hajszál választ el tőle
A mai rohanó világban a kiégés egyre gyakoribb problémává válik. Olyan, mint egy lassú kínhalál. Ellopja az élet élvezetét, tönkre...
KÖZÉRZETEzt jelenti, ha reggel ok nélkül depressziósan kelsz fel
Ez is egy olyan reggel volt? Ok nélkül depressziósan keltél fel – MEGINT? Már sokadszorra történik ez, és érdekel, mi az oka? Rendben ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
