KÖZÉRZET

10 étel, ami gyorsítja az öregedést, és idősebbnek nézel ki tőle

Egy ártatlan tortaszelet egy csésze mennyei kávéval, ami a reggelid volt, vagy egy tápláló szalámis szendvics vacsorára, első látásra ártalmatlannak tűnik. Pedig számos anyag található bennük, ami ártalmas az egészségedre. Cukor, egészségtelen zsírok, túl sok só, alkohol, de még a koffein is elpusztítja a fontos fehérjéket, és dehidratáló tulajdonságuk miatt szenvedünk.

Összegyűjtöttük, milyen ételek és tápanyagok mennyiségét érdemes korlátoznod annak érdekében, hogy megelőzd az idő előtti öregedést, valamint az egészségedet.
 

1. Cukor – pusztítja a fehérjéket és a lipideket

A cukor felelőssé tehető a hízásért, a ráncok kialakulásáért, a megereszkedő bőrért, valamint általánosságban beszélve az egészség megromlásáért. A túl sok cukor fogyasztása egy glikáció nevű jelenséget okoz: az a cukor, amit a szervezet képtelen feldolgozni, fehérjékhez és lipidekhez kötődik. Ez roncsolja a bőrben található kollagént, és gyorsítja a ráncok megjelenését.
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL