Szabó Anna
1. Tisztálkodj meg
Kimerültél és egy mosott rongynak érzed magad, érthető. Egyik jele az érzelmi kimerültségnek, hogy a személyi higiéniát elkezded hanyagolni. Kihagyod az esti zuhanyt, és bedőlsz az ágyba. Kezdd azonban egy esti zuhannyal a dolgot, ami nem csak az egész testedet, de a lelkedet is tisztítja. Hagyd, hogy a meleg víz felfrissítsen, ez az apróság csodákra képes, hogy új távlatokat láss meg az életben. Különben is, ki akar piszkosan lefeküdni az ágyba? Irány a zuhany, és máris jobban érzed magad!
OLVASS TOVÁBB!
Miért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
Így függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
KÖZÉRZETHa ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapít...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
