5 ok, amiért a mai társadalom korlátozza a gyermekek mentális egészségét és agyi fejlődését

A szülők túlságosan elfoglaltak ahhoz, hogy nemet mondjanak, könnyebb teljesíteni a gyerekek kéréseit. Rugalmasságot és eltökéltséget igényel, hogy ragaszkodj a fegyvereidhez, és megbirkózz egy követelőző gyermekkel, főleg nyilvános helyen, de a várakozás lényeges része a felnőtté válásnak. A késleltetett elégtétel fontos része a felnőtté válásnak. Meg kell tanulni várni és elviselni egy kis stresszt, hogy hosszú távon boldog legyen valaki. Ha a gyermek azonnal megkapja azt, amit akar, rövidtávon biztosan boldog lesz. Ám idősebb korban, nem lesz képes kezelni még egy kisebb kudarcot sem, ezáltal éretlen lesz. Ha egy gyermek sosem hallotta a „nem" szót, felnőtt korában nem lesz képes érett módon elfogadni azt. Tanítsd meg neki, hogyan kell megbirkózni a „nem" szóval. Nem teszel neki semmi jót azzal, ha megadod neki mindazt, amit csak akar.

Régebben, a szülök mondták meg, hogy mikor kell lefeküdni, mit kell enni, mikor kell játszani, és hova mehet a gyermek, hova nem. Manapság a gyerekek nem hajlandók megenni bizonyos ételeket, nem fekszenek le időben, nem hajlandók egyedül felöltözni, és sikoltoznak, ha nem játszhatnak a szülő okostelefonján. Mióta mondhatja meg egy gyermek a szülőnek, hogy mit szabad, és mit nem? A szülő feladata ez, és nem fordítva! A szülők tudják, hogy mi a legjobb a saját gyermekük számára. Tudják, hogy fontos a kiegyensúlyozott étrend, az elegendő éjszakai alvás, ahogy az is, hogy megtanuljanak egyedül öltözni, és nem jó, ha órákat töltenek az okoseszközök előtt. Ha hagyjuk, hogy a gyermek uralkodjon otthon, ezzel rossz üzenetet közvetítünk felé, és felnőtként önző és nárcisztikus lesz.

Lehet, hogy túl sok a technológia? Nyilvánvaló, hogy igen. Ha az okoskészüléket nyomod a kezébe ahhoz, hogy elfoglalja magát, megfosztod az emberi interakcióktól. A virtuális világ túlzottan stimuláló, világos és hangos, olyan effektekkel kombinálva, amelyek nem jellemzők a való életre. Add hozzá a történeteket, melyek tele vannak drámával és rejtéllyel. Nos, csodálkozol, hogy nem képes végig ülni csendben egy tanórát, nem érdekli a matek? A gyermek agya megszokja az okostelefonok és videójátékok nagyfokú stimulációját, így az agya számára egyre nehezebbé válik, egyre kevésbé ösztönzi az egyszerűen tálalt információ.

Emlékszel, amikor azt mondtad a nyári szünet alatt, hogy unatkozol? Volt ilyen? Nos, bizonyára soha többet nem mondtál ilyet, miután édesanyád adott egy hosszú listát az elvégzendő házimunkákról. Manapság sokféleképpen leköthetik magukat a gyerekek, mielőtt azt mondhatnák, hogy unatkoznak. Okostelefon, TV, iPad, laptop, elektromos játékok... és a szülők mégis félnek attól, hogy gyermekeik unatkozhatnak. Az unalom azonban hozzájárulhat a gyermek mentális egészségéhez, hisz ilyenkor kénytelenek használni a képzelőerőjüket. A szülők régebben nem voltak ott, hogy minden percben szórakoztassák gyermekeiket. Manapság miért kell kihagyni a gyermeket a házkörüli munkákból? Vond be a háztartás mindennapos feladataiba, jó lecke lesz a jövőre nézve.

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a gyermekek és a tinédzserek az ébren töltött idejük 75%-t a képernyők előtt töltik. Azt is kimutatták, ha elszakították őket az eszközeiktől, nagyon magányosnak érezték magukat. Ez ellentmondásos lehet, de a mai fiatalok számára a közösségi média egyfajta életmód. Azonban számos problémát okoz. Igaz, hogy azonnal üzenetet küldhetnek, követhetik barátaikat, de az emberi érintkezés több a verbális kommunikációnál. Fontos a testbeszéd, a hangszín, a nem verbális jelek. Lehet valakinek több ezer barátja a Facebookon, de attól még érezheti magát magányosnak. Az online beszélgetés révén a gyermek nem szerezheti meg a felnőtt élethez szükséges alapvető szociális készségeket. Emellett szorosan kapcsolódik a lustasághoz és az elhízáshoz.

• Szabjunk határt a technológiának
• Vacsorázzon együtt a család
• Játsszunk társasjátékot velük
• Kiránduljunk, menjünk ki együtt a szabadba
• Hanyagoljuk a kütyüket az autóban és az éttermekben
• Hagyjuk a gyermekeket várakozni, ne féljünk nemet mondani
• Határozzuk meg az étkezések és a lefekvés időpontját
• Ne készítsünk többféle ételt, mert a gyermek könnyen válik válogatóssá
• Vonjuk be őket a házimunkába
• Tanítsunk meg nekik a szociális képességeket, mint pl. az osztozás, a Kérem szépen és a Köszönöm
• Győződjünk meg arról, hogy maga után összepakol

Szülőnek lenni nagyon nehéz, de nagyon „kifizetődő" is lehet. Azzal segítesz a gyermekednek a legtöbbet, ha határokat állítasz fel és világosan értésére adod, hogy milyen elvárásaid vannak vele szemben. Hidd el, idősebb korában hálás lesz érte.