Szabó Anna
{KEPGALERIA}
Gyümölcsös müzli
Hozzávalók
20 dkg gyümölcs
2-2 evőkanál zabpehely, búzakorpa és búzacsíra
1 kávéskanál lenmag
2 dl kefir
méz, mazsola ízlés szerint
Elkészítés
Keverd össze a zabpelyhet a búzakorpával és búzacsírával, valamint a lenmaggal, öntsd le kefirrel és édesítsd mézzel illetve mazsolával. A gyümölcsöket vágd apró darabokra vagy reszeld le, és add hozzá az előbbiekhez. Csokidarabokkal is megszórhatod.
Azonnal tálald és fogyaszd.
OLVASS TOVÁBB!
Likopin és a gyomorrák kockázatának csökkentése
Az egészséges táplálkozás mindenki számára fontos, különösen a nők esetében, akik hormonális változásaik miatt bizonyos daganatos ...
GASZTROAz olasz kávéélmény és az eszpresszó szívverése
Az olasz kávékultúra egy olyan világot tár eléd, ahol az ízek, illatok és emlékek gazdag történetet szőnek....
GASZTROTényleg be lehet rúgni a teától?
Hallottad már, hogy a teától be lehet rúgni? A svájci teaszakértő elmagyarázza, miről van szó....
5 szemérmetlenül gusztusos és finom sajtétel - Nem fogsz bennük csalódni!
Kevés olyan ember van, aki nem szereti a sajtot, de ha elolvassa ezeket a különleges recepteket, meg van rá az esély, hogy mostantól az is ...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
