Szabó Anna
Hozzávalók:
2 evőkanál olívaolaj
2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
1 nagy fej vöröshagyma, apróra vágva
1 piros húsú paprika, kimagozva, összevágva
1 kiskanál gyömbérpor
1 kiskanál szegfűbors
4 csésze sószegény zöldség- vagy csirkealaplé
2 nagy édesburgonya, megpucolva, 2-3 centis darabokra vágva
1 konzerv (kb. 40dkg) darabolt paradicsom
½ csésze mogyoróvaj
50dkg zöldszója
15dkg zsenge parajlevél

Elkészítése:
1. Egy nagy lábosban, közepes lángon hevítsd föl az olajat. Pirítsd világosbarnára a kétféle hagymát és a paprikát. Rakd bele a gyömbért meg a szegfűborsot, és melegítsd tovább.
2. Öntsd rá az alaplét, tegyed bele az édesburgonyát meg a paradicsomot, forrald fel, majd fedő alatt, lassú tűzön főzd 15 percen át, hogy az édesburgonya épp csak puhulni kezd.
3. Tegyed a mogyoróvajat egy kis tálba. Keverj hozzá a forró zöldséges léből 1 csészényit, majd öntsd vissza a lábosba, és rakd bele a zöldszóját meg a parajleveleket is. Ezután melegítsd tovább, míg a zöldszója meg nem fő.
OLVASS TOVÁBB!
Funkcionális étkezéshelyettesítők színes választéka
Ma már sokan keresik azokat a megoldásokat, amik gyors és tápláló alternatívát nyújtanak a hagyományos étkezések helyett. Az időhiá...
GASZTROFarsangi vagy planétás fánk
Töltött fánkokat is készíthetsz: a megkelt tésztát nyújtsd kisujjnyi vastagra, és szaggass belőle 28 korongot. Halmozz 14 korong közep...
GASZTROKedvünkre való fánkok
Nemcsak farsangkor, hanem egész évben csábítanak minket a fánkcsodák. Hihetetlenül sokfélék, ráadásul könnyedén elkészíthetőek ...
Csöröge - vagy forgácsfánk
Hazai süteményeink egyik méltatlanul ritkán emlegetett farsangi fánkja a Csöröge, könnyen, gyorsan és olcsón elkészíthető ropogós f...
GASZTROFarsangi fánkoló
Az első szalagos fánkot csak a véletlennek köszönhetjük, amikor az özvegy pékné mérgében eldobott egy tésztadarabot… Ám az emberi ...
GASZTROVarázsos házi tészták, fánkcsodák farsangra
Sok kezdő szakács mumusa a fánkkészítés. Azonban elkészítése sokkalta egyszerűbb, mint azt sokan gondolják. De vigyázz! Következő r...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK