GASZTRO

Csőben sült meglepetés

Laktató ebéd 300 kalória alatt.


Elkészítése:

1. Egy cukkinit vagy kaliforniai paprikát készítsünk elő megtölteni.

2. 100 gr darált marhahúst egy kisebb fej hagymával egy reszelt sárgarépával, pirítsunk meg, majd ízesítsük ízlés szerint sóval, borssal, zöldfűszerekkel öntsünk rá 100 ml paradicsomlevet és pároljuk össze.

3. Egy evőkanálnyi reszelt sajttal szórjuk meg a húsos keverékkel megtöltött zöldséget és forró sütőben grillezzük ropogós pirosra.

 

 

 

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL