Ismerd meg a testedet és dobd le a súlyfelesleget!

Állj a tükör elé, és vedd magad alaposan szemügyre. Válaszolj az alábbi kérdésekre, és kiderül, hogy homokóra, körte, téglalap, vagy háromszög alkatú vagy. Ha kiderítetted, hogy melyik típusba tartozol, megtudhatod azt is, miként fogyókúrázz, öltözz, hogy végre elégedett legyél önmagaddal.







1. Állj szembe a tükörrel mezítelenül. Mit látsz?

a. Szélesebb a csípőd, mint a vállad, a derekad pedig karcsú'?
b. Arányosak a vállaid, és a csípőd, derekad karcsú?
c. Arányosak a vállaid, és a csípőd, de derekad alig különül el?
d. Szélesek a vállaid, szűkülő a csípőd, és vékony a derekad?

2. Fordulj oldalra. A feneked…

a. Kigömbölyödik?
b. Lapos, homorú?
3. Maradj ebben a helyzetben. A legtöbb súly...
a. A hátsó feleden van?
b. Egyenlően oszlik el elől és hátul, a mellek és a fenék tájékán?
c. Elől, a hasad környékén és a derekadon hordozol „úszógumit”?

4. Vizsgáld meg magad hátulról. Említésre méltó zsírpárnáid vannak a comb külső felén?

a. és b. Igen
c. és d. Nem

5. Mérd meg a derék- és a csípőbőségedet. Amikor összehasonlítod a két adatot, csípőd...

a. és b. Több mint 20 centivel szélesebb derekadnál?
c. és d. Kevesebb, mint 20 centivel szélesebb derekadnál?

6. Hová szoktad felszedni a súlyfelesleget?

a. A csípő alsó részére és a combokra.
b. A csípő alsó részére, a combokra, és kissé a hasra.
c. A hasra és a derékra.
d. A hasra, a mell felső részére és az arcra.

7. Ha felszedsz kb. 3 kg-ot, észrevehetően meghízik az arcod?

a. és b. Nem
b. és c. Igen

8. Ha egy kicsit hízol, kezeid és lábaid jelentősen húsosabbá válnak?

a. és b. Nem
b. és d. Igen

9. Mikor vagy a legenergikusabb?

a. A fizikai állóképesség egész nap egyforma, a szellemi energia délutántól estig emelkedik.
b. A szellemi energiaszint hullámzik
c. Lassan töltődsz fel energiával, este vagy a legaktívabb.
d. Legenergikusabb reggel vagy, estére kifáradsz.

9. Melyik állítás közelít legjobban a táplálkozási szokásaidhoz?

a. Egész hosszú ideig kibírod evés nélkül, és ritkán eszed magát szinte betegesen tele.
b. Egész nap szeretsz nassolni.
c. Ha egyszer elkezdesz enni, nehezen hagyod abba.
d. Rendszertelenül és kiszámíthatatlanul táplálkozol, este nem eszel nehezet.


Add össze a betűket!

Ha az a.) válaszból van a legtöbb, azt jelenti, hogy körte alakú vagy.
Ha a b.)-ből választottad a legtöbbet, akkor homokóra alkat vagy.
Ha a c.)-t találtad leggyakrabban igaznak, akkor téglalap.
Ha a d) válaszból gyűjtötted be a legtöbbet, akkor háromszög alakú vagy.

Ha egyik betű sem dominál igazán, próbáld meg stílusjegyek szerint megtalálni a csoportodat. Ha túl vagy a klimaxon, és kissé erősebb vagy, főleg a derékaljon, a kérdéseket eredeti (fiatalkori) alakod szerint válaszold meg.


Mi az eredmény?

Az alábbi eredmények közül válaszd ki a Tiédet, és olvasd el a hozzá tartozó leírást.


Téglalap »

Körte »

Homokóra »

Háromszög »