Van két rendkívül fontos dolog, amit feltétlenül tudni kell a sikeres fogyáshoz: először is maradj távol az egészségtelen ételektől, másodszor lehetetlen leadni néhány nap alatt azt, amit hónapokba telt felszedni. Ennek a diétának tehát nem az a célja, hogy 2 nap alatt megszabadítson attól a feleslegtől, amit az utóbbi 1 évben magadra kapkodtál, pusztán az, hogy elindítson benned egy folyamatot, melynek köszönhetően kitisztulsz, realizálódik az anyagcsere, és megindul a zsírbontás.

Méregtelenítő és zsíroldó juice

Hozzávalók

- 3 dl víz
- 2 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál juharszirup
- 1 teáskanál chili paprika
- 1 teáskanál gyömbér

Turmixold össze az összes hozzávalót, és minden este lefekvés előtt fogyaszd el.

Anyagcsere aktivizáló juice

Hozzávalók

- 6 evőkanál citromlé
- 2 paradicsom
- 4 gerezd fokhagyma
- 5 dl víz
- 6 db jégkocka

Turmixold össze az összes hozzávalót, és minden reggel, éhgyomorra fogyaszd el.

Fontos: a diéta alatt fogyassz bőséges mennyiségű zöld teát (cukor nélkül), nyers zöldséget és gabonafélét. Meg fogsz lepődni az eredményen, ugyanis 2-3 napon belül akár 4 kilótól is megszabadulhatsz.