FOGYÓKÚRA

9 „kanál” trükk, hogy felgyorsítsd a fogyást és a súlycsökkenést

A testsúly stagnálása és a fogyás beindulása között néha csak egy kanálnyi különbség van. A súlyvesztés erőfeszítést kíván, ennek azonban nem kell olyan frusztrálónak lennie, mint gondolnád. Ha megfontolt vagy, és a lent felsoroltakból akár csak egy kanálnyival is beviszel az étrendedbe, anyagcseréd felgyorsul, könnyebben égeted a zsírt, és a vércukorszinted is kiegyensúlyozottabb lesz.

.

3. Kókuszolaj a lerakódott zsír ellen

A kókuszolaj nem csupán olyan zsírsavakból áll, ami nem ragad le a szervezetedben, mint felhalmozott zsír, hanem képes felpörgetni az anyagcserédet is. A gyors anyagcsere pedig a gyors zsírégetés alapszükséglete, ezáltal segít a fogyásban is. A kókuszolaj bármilyen más zsiradék helyettesítésére tökéletes. Teheted zabkásába, smoothie-ba, akár a kávétejszínt is helyettesítheted vele. Annyira könnyű használni, hogy néhány nap múlva már semmi pénzért nem vennéd fel a régi rossz szokásaidat a zsírokkal kapcsolatban.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL