FOGYÓKÚRA

5 kritikus mondat, amit soha ne hangoztass, ha le akarsz fogyni

Bizonyára te is tudod, hogy a fogyás egyben szellemi játék is. Ha az elméd is támogatja, és le akarsz fogyni, akkor sokkal könnyebben fogod leadni a fölösleges túlsúlyt. Ehhez azonban az kell, hogy adott dolgokat ne mondogass magadnak, mert akkor mindez megakadályozza azt, hogy távozzanak rólad a kilók.

.

2. Nem volt időm edzeni


Ez a mondat is hibás, hiszen azt plántálod bele magadba, hogy nincs időd edzeni. Ha a prioritási sorrendet átalakítod, és egy kicsit rendszerezed az időbeosztásodat, akkor igen is megtalálod az optimális időt, hogy rutin feladattá váljon az edzés. Szorítsd össze a fenekedet, amikor utazol, feszítsd meg a lábadat, amikor fogat mosol. Mindig találni lehet egy kis időt erre.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL