Szabó Anna
De mi lenne, ha egy sarok vagy akár egy szoba teljes egészében annak lenne szentelve, hogy elűzze a negatív érzelmeket? A meditáció egy remek módja ennek, hiszen a légzésen és a fókuszáláson keresztül kitisztul az elméd. Ha ezt egy olyan környezetben teszed, ami felerősíti jótékony hatásait, még erősebben fogod tapasztalni a megnyugvást, amikor nap végén hazaérkezel. Íme, 10 tipp, amik segítségével ezt elérheted:
Meditációs hely bárhol lehet, ahová leterítesz egy szőnyeget, például a kedvenc helyiséged a lakásban, ahol biztonságban érzed magad. A lényeg, hogy egy időre el tudd tüntetni a stresszt az életedből, úgyhogy ne teremts magadnak felesleges feszültséget azzal, hogy próbálod a tökéletes helyet megtalálni. Légy hálás azért, amid van.
OLVASS TOVÁBB!
Párkapcsolati harmónia a hálószobában - Milyen matrac ideális két ember számára?
A közös hálószoba több mint pusztán az alvás helye. A pihenés, a közelség és a regenerálódás tere egy fárasztó nap után....
FÉSZEKHogyan készítsük fel a robotfűnyírót a télre?
A mai kertészeti eszközök közül kiemelkedik a robotfűnyíró, mely jelentősen megkönnyíti a fű ápolását, és időt is spórol számu...
FÉSZEKÉjjeli megnyugvás - A matracok titkos feladatai
Észrevette már, hogy a matraca él egy saját kis életet a nap folyamán?...
Maximális rendezettség a konyhában: a tárolóállványok szerepe
Úgy érzed, elveszel a konyhában a rengeteg eszköz és alapanyag között?...
FÉSZEKModern külső árnyékolók a mediterrán életstílus megteremtéséért
Képzeld el, hogy munka után kilépsz a teraszra, és élvezed a napsütést, miközben a kellemes szellő hozza a hűsítést....
FÉSZEKA villanybojler vezérlőpanel szerepe
Valószínűleg sokan nincsenek tisztában vele, de a villanybojler egyik legfontosabb eleme a vezérlőpanel. Ez a kis elektronikai alkatrész b...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
