Beszélned kell róla, ne tartsd magadban! - Egy bölcs szellem üzenete

„Adj szót a fájdalomnak; a bánat, amely nem beszél, addig szorítja a megterhelt szívet, amíg az megszakad.” - William Shakespeare

Hallgass a bölcs szellemre! Beszélj a problémádról. Ha magadban tartod, azzal senkinek sem segítesz. Bele fogsz betegedni, testileg és lelkileg is. Légy bölcs és merj beszélni róla. Mindegy mi történt, mi nyomaszt, ne foglalkozz azzal, mit fognak szólni, hiszen aki igazán szeret, az segíteni és támogatni fog. Mondd el az érzéseidet annak, akire tartozik, de legalább a bizalmasodnak. Ne hidd, hogy a panaszkodás gyengeség. Sokkal rosszabb az, ha nem vagy képes megbízni másokban és a segítségüket kérni.