Ugyanannak a cipőnek a mindennapi viselete egészségügyi kockázatot rejt - Tudd meg, mit tehetsz ellene

Érdemes a lábbeliket variálni, nem csak később mennek tönkre, de a lábaidnak is jót tesz a változatosság.

A legtöbb cipőben található bélés. Ha állandóan ugyanazt a lábbelit hordod, akkor hamar kiegyenesedik, ugyanis időre van szükség ahhoz, hogy visszatérjen az eredeti állapotába. Ezért nem érdemes állandóan ugyanazt a cipőt viselni, mert így könnyen kinyúlik, ellaposodik a talpbélés. Emiatt inkább szerezz be egy pót párat is, így egészen biztosan tudod váltogatni a lábbeliket.

Emellett a lábad bizony izzad is a nap folyamán, a talpbetét pedig elnyeli a nedvességet. Ha minden nap ugyanazt a cipőt hordod, akkor nincs lehetőse a bélésnek kiszáradni. Emiatt nem tud kellően szellőzni és könnyebben gombás lehet a lábad.

Fontos eltérő sarokméretű lábbeliket viselni, mert így kíméled a vádlidat és a talpadat. A legjobb az, ha 2,5 hüvelyk magasság között váltogatod a lábbeliket, illetve ügyelj arra, hogy akár egy napon belül is válts cipőt, ha szükséges. Az igazán magas sarkú cipőket, amiknek a sarka már eléri a 6 hüvelyk magasságot, tartogasd inkább különleges alkalmakra.