2018. február 24. - Mátyás
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. február 24. - Mátyás
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
1 2 3 4 5
Hirdetés

Fogyókúra

Korábbi cikkeink a rovatban »

9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez

A plusz kilók könnyen jönnek, ám megszabadulni tőlük már közel sem ilyen könnyű, és az egészséges testsúly fenntartása sem a legegyszerűbb. Olykor a hormonok a felelősek a nem kívánt súlygyarapodásért, melyek olyan anyagok, amik szabályozzák a szervezetben zajló egyes folyamatokat, beleértve az anyagcserét is. Ha felborul a hormonok egyensúlya, akkor bizony a fogyás nem mindig jár eredménnyel.

tovább »

Fogyókúra terv az új esztendőre

Vedd fel a küzdelmet a felszedett kilókkal! Tüntesd el nyom nélkül az ünnepi falatozás jeleit! 6 hetes, extra biztos fitness- és fogyókúra programunk segítségével garantáltan visszanyerheted csúcsformádat!

Karácsony utáni S.O.S. diéta

2 kg mínusz 2 nap alatt

Ha villámgyorsan szeretnél megszabadulni a karácsonyi ünnepek alatt felszedett kilóktól, akkor próbáld ki ezt a kétnapos diétát, amivel 2 kilót is leadhatsz.

Nem tudsz lefogyni? - 5 pszichológiai ok, ami blokkolja a fogyást

Néha a rendszeres testmozgás és a szigorú diéta ellenére sem egyszerű lefogyni, miközben egészségügyi problémákról sincs szó. Tudod, miért van ez? Mert az emberek nagy része megmagyarázza magának, hogy mindez rendben van. Most megmutatjuk azt az 5 súlyos pszichológiai okot, ami blokkolja, hogy a testmozgás és a helyes étrend ellenére le tudj fogyni.

Melyik testrészeden van a súlyfelesleg? - Eláruljuk, mi a lelki oka, és mit kell tenned

A tudósok állítják, hogy a zsír felhalmozódása összeköttetésben áll az ember szokásaival. Ez nagyon fontos azok számára, akik fogyni szeretnének. Most azonban megosztjuk veled a fogyás alaptörvényét, vagyis azt, hogy mitől alakul ki a súlyfelesleg éppen az adott testrészen, és hogyan tudsz megszabadulni tőle.

Miért nehéz fogyni a combról? - 5 szuper tipp, hogy itt is karcsú lehess

Fogyni soha nem egyszerű dolog, de míg a hastájékon lerakódott zsírt könnyebb elégetni az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás segítségével, addig a combon lévő zsírrétegtől sokkal nehezebb megszabadulni. Nagyon sok nő küzd ezzel a problémával, de csak mostanáig, ugyanis itt van 5 remek tipp, mit kell, és mit nem szabad tenned.

Melyik evőtípusba tartozol? - Így tudsz könnyedén lefogyni

A bánatodat gyakran ölöd evésbe? Ha igen, akkor jó lesz vigyázni, a felesleges kilókat ugyanis igencsak nehéz leadni. Talán még nem késő, hogy megszabadulj szenvedélyedtől, az evéstől. Töltsd ki tesztünket, és megtudod, melyik típusba tartozol.

Turbózd fel szervezetedet az őszre lékúrával, és fogyj!

Tavasszal és ősszel érdemes egy intenzív tisztítókúrát végezned, hogy a nyár során felszedett pluszkilóktól megszabadulj, illetve, hogy feltöltsd szervezetedet létszükséges vitaminokkal a téli megfázásos időszak előtt.

10 mágikus hatású étel, mely segít a zsírégetésben - Iktasd be az étrendedbe!

A zsírégetés – különösen egy bizonyos kor felett – nem mindig egyszerű folyamat. Nagyon sokan küzdenek súlyfelesleggel, amit komoly nehézségek árán sem tudnak leadni. Éppen ezért, most segítünk abban, hogy egészséges ételek beiktatásával gyorsabban megszabadulj a fölösleges zsírtól.

Óévi rossz szokásaink - A karcsúság ellenségei

Az újévre virradóan sokan fogadkozásba kezdenek: ez az év más lesz, ezúttal tényleg elkezdek futni, egészségesebben fogok élni, kevesebbet költök, többet pihenek, nem rágom a körmöm… A fogadalmak között pedig valahogy mindig felüti a fejét az ígéret, hogy ebben az új és lehetőségekkel teli évben tényleg formába hozom magam.

Őrizd meg az alakodat az ünnepek alatt is ezzel a 6 remek tippel!

A karácsony szép, és meghitt, örömteli pillanatokat hoz, ráadásul a szeretteiddel lehetsz. Olyankor nem fáj semmi, és minden rossz gondolatodat félre tudod tenni pár napig. Viszont jobb nem elfelejteni, hogy az ünnepek együtt járnak a végeláthatatlan, mértéktelen evésekkel, és az állandó telítettség érzéssel. Segítünk, hogy ezeket a kellemetlenségeket elkerüld.

6 elhízás típus, mellyel nem tudsz mit kezdeni - Tudd meg, melyikbe tartozol, és mit tehetsz ellene

Az elhízásnak sok változata van, mely még tovább bonyolítja a dolgokat, és megnehezíti a fogyást. Számos kiváltó oka lehet, ezért többféle módszer létezik a probléma kezelésére is - van, akinél az egyik válik be, míg másoknál pont nem, ezért eshet meg az, hogy míg a barátnőd sikeresen lefogy egy diétával, te nem vagy képes leadni egyetlen dekát sem.

5 reggeli szokás, mely könnyen súlygyarapodást eredményez - Talán fel sem ismered!

Gyakran érezheted úgy, hogy hiába akarsz fogyni, egyszerűen nem megy, holott szigorú étrendet követsz, és kellő figyelmet fordítasz az edzésre is. Számos tanulmány kimutatta, hogy az étkezésen és a mozgáson kívül sok olyan dolog van, amely kiválthatja a súlygyarapodást. Léteznek olyan káros reggeli szokások, amelyekre fel sem figyelve növekszik a testsúlyod.

Nem tűnnek el a zsírpárnák? - 5 tény a hasi zsírról, amit sokan nem tudnak

Kipróbáltál már mindenféle fogyókúrát, diétát, de a hasadról az istennek nem akar lemenni az a fránya zsírpárna? Ne feledd, ahhoz, hogy elégessük a makacs zsírokat, fontos, hogy megtaláljuk a probléma meglétének fő okát. Íme, 5 olyan tény, amiről lehet, hogy te sem tudtál.

10 teaféle, amitől garantáltan olvadnak a kilók

Rendkívül kellemes dolog egy nehéz őszi nap után hazatérni a meleg kuckónkba, kényelmesen hátradőlni, és egy illatos, zamatos forró teát elkortyolni. Ettől már csak az a kellemesebb, ha mindeközben fogyunk is. Ez többé nem álom, ugyanis tudományos kutatások igazolták, hogy bizonyos teafélék rendszeres fogyasztásával megszabadulhatunk a feleslegtől.

10 tipp a kevés erőfeszítéssel történő gyors súlycsökkenésért

Soha nem leszel karcsú, ha nem teszel érte. Ez azonban nem jelenti azt, hogy állandóan kínoznod kell magad kimerítő testmozgással és szigorú étrenddel – bár nyilvánvalóan valamennyi fizikai tevékenységre és egészséges táplálkozásra szükség van. Most összegyűjtöttünk néhány tippet, melyek segítenek abban, hogy jó formában maradj. És ami ennél is jobb, nem igényel sok erőfeszítést.

6 elképesztő hatású fűszer- és gyógynövény, mely segít a súlycsökkenésben - Vesd be, ha fogyás a cél

Szerencsére sokan a természetes módszerekre esküsznek, ha az egészség megőrzése és a különböző betegségek megelőzése a cél. De mi a helyzet a fogyással? Mindenki tudja, hogy a normál súly nagyon fontos, amikor a kockázatcsökkentésről van szó. Bizony, használhatsz gyógynövényeket erre a célra is, meglátod, mennyire hatékonyak!


loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Napi Tarot - Szombat

Napi Tarot - Szombat

Figyelj arra, hogy a világot gyakorlatiasan építsd fel magad körül. A szellemi, az értelmi, az érzelmi és a fizikai világod vajon igazságban és bölcsességben gyökerezik?

Tovább »
A szombati nap angyalüzenete

A szombati nap angyalüzenete

Ezt a helyzetet gyengéden, szeretettel lehet csak orvosolni, ahogyan kérted, azonban szükség lesz a saját erődre és megbízhatóságodra is a többiekkel kapcsolatosan. Közvetlenül mögötted állunk majd, erőt adunk, és vezéreljük szavaidat, amikor hangot adsz igazadnak.

Tovább »
A napi jóslat Számodra - Szombat

A napi jóslat Számodra - Szombat

Tudd meg, melyik erő áll ma melletted, mit kell, vagy mit nem szabad tenned.

Tovább »

Kalkulátor

Zsírégető kisokos

Edd magad karcsúra! Nem is hinnéd, milyen sok táplálékfajta létezik, amelyet bármilyen mennyiségben fogyaszthatsz, és mégis zsírt égetsz, fogysz vele. Kisokosunk segítségével kikalkulálhatod, mi a legjobb a számodra.

Még több kalkulátor »

Szakértők

S.Tóth Márta

Life-, business coaching

Kérdezz! »
Összes szakértő »
S.Tóth Márta

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép