70
Hirdetés
 |  |
Álomalakra vágysz? Ezeket ne tedd, ha sportolni kezdesz!
Ha valaha sportolni kezdtél, biztos olvastál már arról, hogy formálj tökéletes feneket vagy hasat, miként ne szedj fel plusz kilókat miközben gondoskodsz a megfelelő energiáról… De vajon azt tudod, mit ne tegyél?
tovább »
Édesem, ne kínozz!
Körkép az édes íz szerelmeseinek
Korábban már írtunk a cukor megvonási tüneteiről, és kész leszoktató tervet is megismerhettetek. Ezúttal a cukorpótlékok titkait fedjük fel, hisz egy csipetnyi finomított édesítőszer harmonikusabbá tesz, de az embert könnyen elvakítja a minőség, és fittyet hány a mennyiségnek.
Top 5 szuper méregtelenítő étel
A méregtelenítés természetes folyamat, mely segít megszabadulni a nem kívánatos anyagoktól a szervezetet. Bizonyos élelmiszerek támogatják ezt a folyamatot, sőt akár fel is gyorsítják vitamin-, ásványi anyag-, antioxidáns-, esszenciális zsírsav-, rost és egyéb tápanyag tartalmukkal. Kattints, és fedezd fel a természet adta csodákat!
Teszt: Melyik sportot válaszd?
Érhető módon többségében adott testalkatunk szerint választunk sportot. De mi van akkor, ha túl unalmasnak, netán idegesítően izgágának találod és ezért folyamatosan abbahagyod? Nem biztos, hogy a kitartásoddal van a baj, lehet, hogy egyszerűen nincs összhangban személyiségeddel az adott sport! Tesztünk segít kiválasztani a megfelelőt!
A sikeres karcsúsító jóga titkai
2. rész
A karcsúsító jóga biztonságos, egészségjavító program, melyet kifejezetten olyanok számára fejlesztettek ki, akik még sosem jógáztak, de fogyni szeretnének.
Top 5 tipp, ha nem jön álom a szemedre
Bevált módszerek alvászavar ellen
Nagyanyáink felülmúlhatatlan altatója egy pohár meleg tej volt, amit azóta a tudomány is igazolt. Kiderült, hogy ezen kívül még számtalan népi gyógymód valóban segítik az ellazulást és a pihenést.
Top 5 gyógyító fűszer
A fűszeres ételek egészségtelenek – halljuk sokszor az általánosítást. Azonban az újabb kutatások sorra megerősítik, hogy a növények egy seregnyi, az egészség megőrzését szolgáló vegyületet tartalmaznak.
Az evészavar mögött a női szerepvállalástól való félelem áll?
Korábban már az anorexia nervosa kapcsán szó esett arról, hogy a kóros soványság milyen egészségügyi következményekkel jár, amely magába foglalja a hormonális változásokat megnehezítve a gyermekvállalást. Ezúttal az evészavarok jövendőbeli gyermekvállalással kapcsolatos kockázatairól kérdeztük szakértőnket.
Biológiai terápiával a pikkelysömör ellen
Sok napsütés, melegebb idő, lengébb öltözet. Gondolnánk, hogy vannak olyanok, akik számára ez az időszak egyet jelent azzal, hogy most láthatóvá válik, amit eddig takartak és szégyelltek? Hazánkban jelenleg 150-200 ezer beteg szenved a látványos bőrtünetekkel járó pikkelysömörtől.
A 7 legnépszerűbb masszázstípus
Manapság az egyik legnehezebb feladat éppen az ellazulás, a kikapcsolódás. Azonban, ha a mindennapi stresszt nem dolgozod fel, hosszú távon állandó társaddá legfeljebb a magas vérnyomás, a kimerültség, a szorongás, a gerinc menti fájdalmak… és társai válhatnak. De hidd el, egy jó masszázs, főként rendszeresítve, mindezt elűzheti!
8 PERCES MEDITÁCIÓ
Könyvajánló
Ha a meditáció szóba kerülésekor azt szoktad mondani, hogy: „Nagyon szeretnék, de meditálni túl bonyolult és nagyon időigényes”, a 8 perces meditáció a te könyved. Egyszerű, könnyen érthető, kifejezetten az elfoglalt embereknek szól. Csupán 8 perc leforgása alatt olyan meditációs tapasztalatra tehetsz szert, amely egy egész életen át elkísér.
Karcsúsító jóga
A nyolc lépcsőfok
A karcsúsító jóga a különböző jógairányzatok ötvözete – ettől máris nagyon divatosan cseng. Azonban a jóga nem dogmákról szól – egyszerűen csak kihozza belőlünk a legjobbat. Néha talán bedobjuk a törülközőt, de aztán összeszedjük és leporoljuk magunkat, és kezdjük az egészet elölről. Miért van így? Cikkünkből megtudhatod!
Győzd le a fáradtságot - könnyedén!
Sokszor ahhoz sem érzel elég erőt, hogy elmenj a postaládáig, vagy nem tudsz délutáni szunyókálás nélkül végigcsinálni egy napot? Alighanem kimerültségtől szenvedsz, aminek számtalan oka lehet, és kis odafigyeléssel javíthatsz állapotodon!
Újabb 3 tévhitről lebbentjük le a leplet!
Főzve vagy nyersen, mélyhűtötten vagy konzervben egészségesebbek a zöldségek vagy gyümölcsök? Vajon a diófélék tényleg annyira hizlalnak, mint ahogy az a köztudatban él? Következő összeállításunkból megtudhatod a választ!
Aktuális kuponakciók a Női Portálon »
Energetixshop-Mágneses ékszerek
Energetix mágnesékszerek - több mint testőr - szépség és egészség!...
Beszélj úgy... - Szülői kommunikációs tréning
6000 Ft-os Karácsonyi kedvezmény! Beszélj úgy, hogy érdekelje, hallgasd úgy, h...
(x) hirdetésHirdess itt Te is »
