HIRDETÉS
2014. szeptember 02. - Rebeka, Dorina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
A hónap témája: ősz! Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2014. szeptember 02. - Rebeka, Dorina
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
Női Portál FőoldalEzotériaTrendKözérzetSzex, szerelemKonyhafortélyokOtthonKisállatmentőPasiszemmelSzórakozásUtazás
JósdaHoroszkópApróhirdetésFórumJátékKépeslapSzakértőkTárskeresőKalkulátorTesztTűsarok és gázpedál
1 2 3 4 5

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Hangolódj rá az őszre!
Hirdetés

Közérzet

Korábbi cikkeink a rovatban »

Minden, amit a homeopátiáról tudni akarsz

Életében legalább egyszer mindenki találkozott már a homeopátia fogalmával, nagyjából tisztában is vagyunk a jelentésével. Napjainkban ismét előtérbe került, hiszen az egészséges életmód újra divattá vált. Ennek azonban meg vannak az előnyei és hátrányai is.

tovább »

Felüdülés a fáradt lábaknak

A lábpanaszok igen gyakoriak manapság, kiváltképp, ha a munkánk is olyan jellegű, hogy naphosszat ácsorogni kell vagy számolni lehetne benne a kilométereket a nap végén. Nem beszélve a magas sarkú cipellőkről, melyek plusz terhelést jelentenek. Természetesen vannak olyan módszerek, melyek segítenek enyhíteni az ólmos fáradtságot lábainkban.

Természetes frissesség minden reggel

Alvásra, pihenésre nem mindig van elegendő idő, vagy ha igen, akkor is előfordulhat, hogy egy átforgolódott éjszaka után bágyadtan ébredsz. Márpedig ha szeretnél a munkahelyeden frissen, fitten helytállni, akkor szükséged lehet néhány trükkre, amit ilyenkor bevethetsz, és itt nem a literszámra megivott kávéra vagy energiaitalra gondolok.

Hőségben is nyugodt alvás

A nyári kánikula nemcsak nappal, de éjszaka is megviseli a szervezetünket. Alvásjavító teákkal azonban minőségi alvást érhetünk el az egész estés forgolódások helyett. Íme, néhány praktika a nyugodt alvás biztosítására.

Így barnulhatsz okosan

Tombol a nyár, ez pedig egyet jelent az egyre hosszabb ideig tartó napsütéssel, és a szekrény mélyéről előkerülő bikinikkel. Azonban mielőtt kifeküdnénk napozni, nem árt átnézni, mi kerül a strandtáskába, és megtenni a kellő óvintézkedéseket. Szakértőnk segítségével ésszerűen és az egészségre káros következmények nélkül adhatjuk át magunkat a barnító sugaraknak.

Nem csak a szexuális kalandozások jelenthetnek veszélyt

Azt már kívülről fújjuk, hogy a gyakori partnerváltogatásnak, a szexuális kalandozásoknak komoly veszélyei vannak. Arról viszont egyáltalán nem, vagy csak keveset tudunk, hogy a nők számára a rendszeres szexuális élet még stabil párkapcsolatban is egészségügyi kockázattal járhat.

Csodálatos fogyásom és átalakulásom folytatódik - 4. rész

Elérkezett egy újabb nehéz nap vége, melyet levezetésként megint csak Power Plate edzéssel zártam. Bevallom őszintén, hogy az utóbbi edzés miatt olyan izomláz kísért, hogy megmozdulni sincs kedvem, de eltökélt vagyok, lelkesedésem töretlen. Muszáj lefogynom, és átalakulnom, így természetesen nem adom fel!

5 szuper tipp, amivel fokozhatod a vitalitásodat!

Vitaminokra, ásványi anyagokra mindig nagy szüksége van a szervezetnek. Persze, mi is tudjuk és tapasztaljuk, hogy a mai rohanó világban, a munka- család- háztartás triumvirátusa mellett nem olyan egyszerű tartani magunkat az egészséges táplálkozás alapelveihez. Mégis igyekezzünk erre időt és energiát szánni, mert az egészségünknél nincs fontosabb.

A jóból is megárt a sok! A túlzott folyadékbevitel is veszélyes!

Szinte nincs nap, hogy ne hallanánk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel fontosságáról, ami szükséges szervezetünk működéséhez, fizikai és szellemi teljesítőképességünkhöz, egészségünk megőrzéséhez és a jó közérzetünkhöz. Természetesen helyes erre felhívni a figyelmet, mégis érdemes megjegyezni, hogy a túlzott folyadékfogyasztás veszélyes is lehet.

Lefogytam, átalakultam és csodásan érzem magam - 5. rész

Ez is elérkezett: véget ért a 6 hetes Power Plate átalakulásom, amit a Női Portálnak köszönhetek. Nagyon sajnálom, mert már kezdtem belerázódni az edzésekbe, és már-már az életem részévé vált. Ám az eredmény keményen meglátszik – csodálatosan átalakultam, és nagyon sokat fogytam!

Ne ereszd el a füled mellett!

Füleink egészsége, hallásunk megőrzése ugyanolyan figyelmet érdemel, mint bármely más szervünk, mégis talán nem eléggé figyelünk, vagyis inkább fülelünk a jelzésekre. Noha sokan panaszkodnak arra, hogy gyakran szinte ok nélkül bedugul vagy zúg a hallószervük, pedig ezek a panaszok számos esetben nagyon könnyen, természetes úton is orvosolhatók.

Csak nyugalom! - Néhány tipp, hogy ne pattanjon el a húr

Időnként összecsapnak a fejed felett a hullámok? Bosszantó a kolléga vagy a szomszéd? Sok a tennivaló, a fejedre nő a házimunka, és még a csemetéid is elevenebbek a szokásosnál? Akkor ideje egy kis megálljt parancsolni magadnak! Néhány perc, és az itt felsorolt módszerek valamelyike segíthet helyreállítani a nyugalmadat.

Megfelelő mennyiségben a csokoládé is hasznos

Gyermekkorban az édes ízekhez szokik hozzá szervezet - az anyatejet követően leginkább ezzel az ízhatással találkozunk, így mindenki megkedveli. Később tudatosan nevelhetjük gyermekünket, hogy ne legyenek csokoládéfüggők, de fantasztikus ízkombinációkkal mindig is találkozunk, ami rabul ejt. Az édes ízek a lelkünkre is pozitívan hatnak, hiszen a depresszió elűzésének remek eszközei.

Erre ügyelj, hogy egészséges maradj nyaralás alatt is

Nyáron mindenki szeret utazni, azonban egy megfázás, vírus, esetleg egy hasmenéses megbetegedés nagyban beárnyékolhatja a pihenésre szánt időt. Annak érdekében, hogy az egész család számára felhőtlenül teljen ez az időszak, érdemes néhány alapvető dologra odafigyelni, és észben tartani nyaralásunk során – főleg, ha Európán kívül utazunk.

Űzd el a leégést!

A nyár egyet jelent a napozással, a felhőtlen sütkérezéssel. Sokan a gyorsabb barnulás reményében inkább mellőzik a fényvédő krémek használatát, vagy a veszélyesebb időszakban is bátran kifekszenek a napra. Ennek következménye a napozást követő órákban tapasztalható, kellemetlen égő érzéssel és bőrpírral járó leégés, amelynek káros hatásai akár évekkel később is jelentkezhetnek.

Érkezik a kánikula

A kánikula, azon kívül, hogy kellemetlen, számos olyan helyzetet is előidézhet, ami az egészségünket veszélyezteti. Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány most ezekre a helyzetekre és megoldásaikra szeretné felhívni a figyelmet, hogy mindenki nyugodtan élvezhesse a nyarat.

Egészséged érdekében fogyaszd a szivárvány színeit!

Tavasszal és nyáron mindannyian arra vágyunk, hogy mindenféle friss gyümölcsöt és zöldséget ehessünk. A szezonális termékek választásakor is törekedjünk arra, hogy minél többféle, minél színesebb választékú ételeket fogyasszunk.


Hirdetés

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Elfojtott vágyak

Elfojtott vágyak

Az első együttlétek alkalmával felfedezzük a másik testét, szép lassan „kitanuljuk”, mit szeret, mitől gerjed be, mi izgatja a legjobban és mi az, amit nem szeret a szexben. De mi van azokkal a dolgokkal, amelyek talán kicsit eltérnek a normálisnak nevezettől, a társadalmilag elfogadott szokásoktól és éppen ezért a partner még megemlíteni sem meri?

Tovább »
Szépülj a Holddal!

Szépülj a Holddal!

A hold fázisai kihatással vannak mindennapjainkra, közérzetünkre, hangulatunkra, egészségünkre és szépségünkre egyaránt. Ezért nem árt, ha figyelembe vesszük, és eszerint tervezzük meg a napjainkat, hogy tudjuk, mikor érdemes diétázni, a dúsabb haj érdekében hajat vágatni vagy mikor a leghatékonyabb a bőrünk tápláló kezelése.

Tovább »
Legényfogó leves, azaz a tyúkhúslevesek méltó párja

Legényfogó leves, azaz a tyúkhúslevesek méltó párja

A klasszikusnak számító tyúkhúsleves elmaradhatatlan kelléke a nagy családösszetartó erejű vasárnapi ebédeknek. Van azonban egy hasonló alapanyagokat tartalmazó, viszont más fűszervilágot magába foglaló leves, mely felveheti a versenyt a hagyományos húslevessel, s ez nem más, mint a legényfogó leves. Íme az alaprecept, melyet ki-ki saját és a család ízlése alapján gazdagíthat.

Tovább »

Hirdetés

Kalkulátor

Hajfestési kisokos

A rengeteg hajfestéknek, színezőnek köszönhetően szabad utat engedhetsz a fantáziádnak. Ám a drasztikus módon történő beavatkozás nem mindig marad következmények nélkül. Tudj meg hát mindent a hajfestési módszerekről, mielőtt belevágsz!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Rosta Szilvia

Ingatlan értékbecslő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Rosta Szilvia

Társkereső

Társkereső
Mária Kata Judit Katalin Szilvia Zsolt 
Társkereső
Sanyi1011 jozsef jozsef Lajos Réka 

Még több társkereső »

Női portál oldaltérkép