2017. október 22. - Előd
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. október 22. - Előd
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
1 2 3 4 5
Hirdetés

Közérzet

Korábbi cikkeink a rovatban »

9 probléma, melyet helytelen alvási szokások okoznak

Életed 1/3-át alvással töltöd. A minőségi éjjeli alvás és az egészségügyi állapotod nagyban függ az alvás alatti testtartástól, és attól, mit teszel közvetlen elalvás előtt. Most a szakemberek tanácsait gyűjtöttük össze, amellyel megszüntetheted az alvás okozta egészségügyi problémáidat.

tovább »

Minden éjjel ugyanabban az időpontban ébredsz fel? - A biológiai órád szerint ennek oka van

Ha minden éjszaka ugyanabban az időpontban ébredsz fel, anélkül, hogy beállítanád az ébresztőórádat, az bizony egy fontos jel, amire figyelned kell. Emberi lény vagy energiaáramlásokkal a testedben, aminek tudatában kell lenned.

5 módszer, amivel elkerülheted el a szorongást - Változtasd meg az agy működését ezzel kapcsolatban!

Noha a szorongás pontos oka egyelőre ismeretlen, létezik néhány elmélet arra vonatkozóan, hogy miért küzdenek egyesek ezzel a mentális állapottal. A környezeti tényezők, a genetika és a neurokémia megváltozása mind-mind a szorongás lehetséges "kiváltó okai" lehetnek. Fontos azonban különbséget tenni az adott állapotok között. 

9 tünet, mely a hormonális egyensúly felborulását jelzi - Jó, ha figyelsz rá!

Az emberi test növekedése és fejlődése nagyban függ a hormonok működésétől. Ezek a kis jelzőmolekulák felelősek a hangulattól, az érzelmeken át, a viselkedésért, és még a megjelenésedért is. Az alábbiakban a hormonális egyensúlyhiány leggyakoribb tüneteiről olvashatsz, melyek igencsak befolyásolhatják a külső megjelenésedet. Ha ilyesmi tüneteid vannak, keresd fel az orvosodat.

6 csodálatos tény a gránátalmáról - Talán te sem tudtad, miben lehet a segítségedre!

A gránátalmát sokan hazánkban leginkább lé formájában fogyasztják, és sokan tapasztalják áldásos hatását. Állítólag maga a gyümölcs még egészségesebb. Ha nem ismered a hatásait, olvasd el a cikket!

A jelen pillanat technikája - Csökkenti a szorongást és a stresszhormonokat

Ugye veled is előfordult már, hogy problémáid akadtak a figyelemmel, mert folyamatosan elterelődtek a gondolataid, vagy küszködtél már álmatlansággal, súlygyarapodással, vagy erőtlennek érezted magad? Nos, ha hiszed, ha nem, ezekre a tünetekre van magyarázat, és tehetünk ellenük.

9 lábprobléma, mely súlyos egészségügyi gondra utal! - Jó, ha figyelsz rá!

A kemény munka, a rossz táplálkozás vagy a túlzott stressz, mind megváltoztathatja a lábad egészségügyi állapotát. Vannak azonban komolyabb helyzetek, amikor a lábproblémák súlyos egészségügyi problémákra is utalhatnak. Most megmutatjuk, mely esetekben jelezhet a lábaid állapota valami komolyabbat, amikor már orvoshoz kell fordulnod.

A világon minden 3. ember magas vérnyomással küzd - Győződj meg arról, hogy te nem!

A magas vérnyomás meglehetősen gyakori – 3-ból 1 felnőtt ember szenved ilyen betegségben. Mindezt elkerülheted egy helyesen kialakított, speciális étrend követésével. Na és persze vannak olyan ételek, amelyekből nem szabad túl sokat fogyasztani, ha nem akarod, hogy a vérnyomásod drasztikusan megemelkedjen!

Az érzelmi táplálkozás láthatatlan oka - Még a legelszántabb egészséges étkezéseket is elronthatja

Sokunk szeretne egészségesebb életmódot folytatni, mégis előfordul, hogy az este kellős közepén a hűtőszekrény előtt találod magad, valami finomság után kutatva. Sokan úgy fogyasztanak naponta cukorral teli ételeket, hogy nem is feltétlen veszik észre. Ez egy gyakori szokás, és sajnos a döntés kulcsa nem mindig van a mi kezünkben. 

8 dolog, amit senkinek ne adj kölcsön - Még a legközelebbi hozzátartozódnak sem!

A fogkefénket és a fésűnket nem adjuk kölcsön soha senkinek. Vannak azonban más egyéb személyes tárgyak, amiket gyakran megosztunk másokkal, viszont nagyon nem kellene. Kilistáztuk azokat a tárgyakat, amiknek nem ildomos, ha egynél több gazdájuk van, plusz azt is megmutatjuk, hogyan tarthatod őket tisztán és újszerű állapotban!

5 állapot, amikor tényleg sürgős orvosi segítségre van szükséged

Nos, nem mindig könnyű felismerni egy olyan vészhelyzetet, ami valóban egészségügyi kockázatokat rejt, ezért jó, ha tájékozódsz róla, hogy mégis mit kell tenned ilyenkor. Az alábbi hasznos információk akár megmenthetik az életedet, ugyanis ilyen esetekben bizony sürgős orvosi ellátásra van szükséged.

6 nagyon egyszerű módszer, melyekkel mindössze 1 hónap alatt megszabadulhatsz a narancsbőrtől

Mutatunk néhány remek módszert, amely napi körülbelül egy órát vesz igénybe, de általa fel tudod venni a harcot a fránya narancsbőr ellen. A hónap végére érve komoly eredményeket érhetsz el. Miért is ne vágnál bele rögtön?

Hogyan használd az illóolajokat, hogy segítsd az alvást és csökkentsd a stresszt? - Íme, a válasz!

Az illóolajok áthatolnak a bőrön, és különböző módokon dolgoznak a szervezet fiziológiáján. Ez azt jelenti, hogy ha helyileg alkalmazod, akkor hatással lehetsz a bőröd biokémiájára. Ugyanakkor sokat segít az is, ha belélegzed őket.

5 sokkoló tény a nők öregedésével kapcsolatban - Ezt minden nőnek tudnia kell!

Az öregedés egy teljesen természetes folyamat, mégis sokunkat meglepetésként ér, és nagyon rossz hatással van. Ha érdekel, hogy milyen az öregedés, hogy is zajlik le, akkor mutatunk 5 tényt, amiről feltétlenül tudnod kell.

7 tipp a demencia megelőzésére - A mentális egészségről való gondoskodás minden életkorban fontos!

A demencia olyan állapot, amely súlyos agysérülések vagy neurodegeneratív betegségek esetén, például Alzheimer-kórban és Parkinson-kórban szenvedő betegeknél fordul elő. A WHO szerint az Alzheimer-kór a demenciában szenvedő betegek esetében 60-70%-ot teszi ki. Ez egy jó ok arra, hogy többet megtudj erről a betegségről és a vele kapcsolatos mítoszokról.

Amikor nem megy az alvás - A minőségi pihenés 3 alapfeltétele

Mindannyian átéltük már: szemeink kipattanásig nyitva, és próbálunk nem ránézni az órára, hogy megerősítsük azt a tényt, pontosan hajnali 3 óra van, és alig maradt néhány óránk reggelig.  Az alváshiány következményei között szerepel az is, hogy egyfolytában azon aggódunk, mit hoz a másnap, vagy mennyire leszünk fáradtak a kialvatlanságtól. Ez tehát egy ördögi kör.

Mi a penészallergia? - Tudj meg többet a tüneteiről, okairól és megelőzéséről!

A penészallergia ugyanúgy manifesztálódik, mint sok más allergia. Az ettől szenvedőknek általában viszket a szemük, és vizenyőssé válik a tekintetük, köhögés és más légzőszervi tünetek jelentkeznek, amikor érintkezésbe kerülnek a penészgombával. Az allergiás reakciók megelőzésének legjobb módja magának a penésznek a kerülése és megfelelő étrend-kiegészítők szedése.


loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Állandó éhségérzet gyötör? - Ez a 4 ok állhat a háttérben

Állandó éhségérzet gyötör? - Ez a 4 ok állhat a háttérben

Valószínűleg tapasztaltad már azt, hogy látszólag kiadósan megreggeliztél, és – noha messze még az ebéd – ismét azt érzed, hogy nagyon éhes vagy. Miközben korog a gyomrod, megkérdezed magadtól, hogy mit csináltál rosszul. Az állandó éhségérzetnek néhány egyszerű oka van, és viszonylag könnyedén meg is szüntethető. Íme, a dietetikusok tanácsai.

Tovább »
Lenyűgöző matematikai egyenlet, amely állatokból áll az adatok helyett

Lenyűgöző matematikai egyenlet, amely állatokból áll az adatok helyett

Egyetemes igazság az, hogy legtöbben gyűlöltük a matematikát, amikor fiatalok voltunk. Amikor a meg persze a jegyeink romlottak, hiába mondtuk a szülőknek, hogy „Olyan nehéz!", „Nem értem!", meg hogy „Nem tudok semmit!" De ha talán ilyen cuki feladatok lettek volna, mint ez az állatkás, több kedvünk lett volna agyalni rajta. Hogy érzed így felnőtt fejjel, megbírod ezt oldani?

Tovább »
A varázserdők misztikus üzenete neked - Képes személyiségteszt

A varázserdők misztikus üzenete neked - Képes személyiségteszt

Wass Albert szerint, ha jó füled van és érted az erdő nyelvét, akkor meghallhatod azokat a csodaszép meséket, amiket a forrás, a csermely, a patak tündére elmond ilyenkor a fáknak. Szeretnéd tudni, hogy rólad mit mesél az erdő? Olvass tovább és kiderül.

Tovább »

Kalkulátor

Lakásszín kalkulátor

Otthonod berendezésekor is jó szolgálatot tesz a színtudomány, persze csak ha tudod, hova melyik színt érdemes. Segítségével hosszútávon jobb lesz közérzeted. Ismerd meg tippjeinket!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Tóth Vince

Vallás szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Tóth Vince

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép