2018. június 19. - Gyárfás
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. június 19. - Gyárfás
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

14 tipp, hogyan maradj éber a nap folyamán - Még akkor is ha, úgy érzed, menten elalszol!

Tudjuk, hogy az egészségünknek nem tesz jót az alváshiány, ugyanis, ha állandósul, akkor súlygyarapodáshoz, mentális problémákhoz, kognitív képességek csökkenéséhez és immunrendszer problémákhoz vezethet. Vannak azonban bizonyos helyzetek az életünkben, amikor jó okunk van az alvás hanyagolására, például határidős munka, vagy több tanulás. Íme, néhány tipp, hogyan éld túl az ilyen napokat!

Érd el ezzel a 14 tippel, hogy egész nap éber maradj!

Érd el ezzel a 14 tippel, hogy egész nap éber maradj!

1. Tápanyagban gazdag reggeli

A legfontosabb étkezés a nap folyamán, hiszen energiát ad egész napra. Együnk tojást, teljeskiőrlésű kenyeret és bogyós gyümölcsöket.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Néhány igazán trendi és varázslatos árnyalatú körömlakk, ami még a lelkedre is jó hatással van

Néhány igazán trendi és varázslatos árnyalatú körömlakk, ami még a lelkedre is jó hatással van

A mai körömlakkok már sokkal biztonságosabbak, mint elődeik, hiszen a legtöbb márka ma már nem tartalmaz rákkeltő és mérgező anyagokat. Ezért bátran választhatsz közülük ebben a csodálatos nyári időszakban, hogy feldobd a körmeidet. Az alábbi 7 árnyalatot mindenképpen érdemes beszerezned ebben a szezonban, hogy igazán trendi legyél:

Tovább »
12 tipp a biológusoktól, melyekkel lassítható az öregedés folyamata - Érdemes megszívlelni!

12 tipp a biológusoktól, melyekkel lassítható az öregedés folyamata - Érdemes megszívlelni!

Mindannyian meg akarjuk őrizni a fiatalságunkat, amíg csak lehet. De mit tehetünk, ha az idő nem fordítható meg? Sok tudós szerint az öregedés folyamatát le lehet lassítani néhány titkos szabály betartásával. Most olvashatsz néhány tippet a táplálkozással kapcsolatban, és más, tudományosan alátámasztott módszerekről is. Ne feledd, a kor csak egy szám!

Tovább »
Milyen meglepetést fúj az életedbe a nyári szél? - Nótusz, a déli szél istene megsúgja

Milyen meglepetést fúj az életedbe a nyári szél? - Nótusz, a déli szél istene megsúgja

A görög mitológiában Nótusz, a déli szél istene. Ugyanakkor a dél képviseli a forróságot és a meleget, ezáltal Nótusz istennek hatalmában áll megsúgnia, hogy a nyár milyen meglepetéseket hoz neked, mikor megérkeznek forró szelei. Ha kíváncsi vagy, hoz-e szerelmet, pénzt, jó hírt vagy bármilyen más kellemes meglepetést, akkor húzz egy lapot!

Tovább »

Kalkulátor

Vitaminok és ásványi anyagok kalendáriuma

A szervezet egészségének megtartásához rengeteg vitaminra és ásványi anyagra van szükség. Ha valamiből hiányállapot lép fel, azt igencsak megérezzük. Válaszd ki, milyen problémáid vannak, és gondolkozz el, hátha hiánybetegséged van.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Márton Andrea

Pedikűrös, lábelemző

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Márton Andrea

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép