2018. január 16. - Gusztáv
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. január 16. - Gusztáv
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Mennyei spagetti és spenót timbale - Gyors és egészséges!

A timbale forma egy dobfajtáról kapta a nevét, amely magas oldalú, enyhén kúpos aljú és zárt végű. Másrészről egy francia étel, amely készülhet rizsből vagy tésztából egyaránt. Ez az étel tetszeni fog, ha szereted a különleges ízvilágot, az elkészítése pedig nagyon gyors, és emellett lenyűgöző a végeredmény.

 

Hozzávalók


• 30 gramm vaj
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 apróra vágott hagyma
• 1 csomag teljesen kiolvasztott spenót
• 6 tojás
• 1 pohár (250 ml) joghurt
• 100 g főtt spagetti
• 60 g reszelt Gouda sajt
• 50g reszelt parmezán sajt
• só és fekete bors

Elkészítés


1. Melegítsd elő a sütőt 180 ° C-ra.
2. Melegítsd fel a vajat és az olívaolajat. Adj hozzá hagymát és kevergesd alacsony lángon (amíg a hagyma megpirul). Add hozzá a spenótot és főzd 3 percig. Távolítsd el a gázról és hagyd kihűlni.
3. Verd fel a tojásfehérjét, keverd össze alaposan az előzőleg megfőzött spagettivel, a reszelt sajttal, sóval és borssal. Ezután öntsd az elkészített formákba.
4. Helyezd a formákat egy serpenyőbe, önts bele forró vizet.
5. Süsd 30-35 percig.
6. Hagyd kihűlni kissé, pihentesd 15 percig.
7. Vágd fel késsel, és tálald őket.
8. Kínálj hozzá paradicsomos salsát.

Paradicsomos salsa


Hozzávalók


• ½ piros paradicsom (kockákra vágva)
• ½ sárga paradicsom (kockákra vágva)
• 1 evőkanál zöld olajbogyó (vágott)
• 1 evőkanál fekete olajbogyó (vágott)
• 1 csipetnyi bazsalikom
• 1 teáskanálnyi petrezselyem
• 1 evőkanál olívaolaj
• ½ citrom (facsarj ki egy citromot)
• só és bors ízlés szerint

Elkészítés


Minden összetevőt önts egy tálba és alaposan keverd össze.

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Milyen nagy átalakuláson megy az életed 2018-ban? - Az Alkimista Tarotból megtudhatod

Milyen nagy átalakuláson megy az életed 2018-ban? - Az Alkimista Tarotból megtudhatod

Az alkimisták nem egyszerűen a bölcsek kövén dolgoztak. Az alkímia folyamatai valójában titkos beavatási fázisok is, amiken az alkimisták átesnek. Szellemüknek, lelküknek is át kell alakulni ahhoz, hogy a művelet tökéletesen sikerüljön és elérhessék a kívánt célt, vagyis megalkossák a bölcsét kövét. Ezúttal az Alkimista Tarot arra ad választ, hogy életed vajon milyen átalakuláson esik át az idén!

Tovább »
9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez

9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez

A plusz kilók könnyen jönnek, ám megszabadulni tőlük már közel sem ilyen könnyű, és az egészséges testsúly fenntartása sem a legegyszerűbb. Olykor a hormonok a felelősek a nem kívánt súlygyarapodásért, melyek olyan anyagok, amik szabályozzák a szervezetben zajló egyes folyamatokat, beleértve az anyagcserét is. Ha felborul a hormonok egyensúlya, akkor bizony a fogyás nem mindig jár eredménnyel.

Tovább »
10 idézet egy látnok tanítótól, melyek képesek erőt adni az élet küzdelmeihez

10 idézet egy látnok tanítótól, melyek képesek erőt adni az élet küzdelmeihez

Maya Angelou a világ egyik legtermékenyebb és legkedveltebb alkotója, látnoka volt, aki csodálatos személyiséggel rendelkezett, és akit mindenki csodált, az utazásai során. Inspiráló tanításai a mai napig hatást gyakorolnak az emberekre, emléke a halála után is fennmaradt, és most úgy tűnik, itt az ideje annak, hogy te is megismerd ezeket a tiszta tanításokat.

Tovább »

Kalkulátor

Meditációs technikák

A meditáció megnyugtatja a testet, a lelket, és ellazít. És ha még nyugodt, csendes környezet is párosul hozzá, akkor igazi kikapcsolódást nyújt. Válaszd ki, melyik típusú meditációs technikára van jelenleg szükséged, és máris kipróbálhatod.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Töltszéki Judit

Kozmetikus

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Töltszéki Judit

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép