2018. január 17. - Antal, Antónia
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. január 17. - Antal, Antónia
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Gyakorlat az egészséges lélekért, hogy elmúljanak a múlt traumái - Gyógyítsd meg a lelkedet!

Ahhoz hogy a lelked meg tudjon gyógyulni, érdemes kiadni magadból a nyomasztó gondolatokat, és szabadon engedni. Érdemes ezt naplózás útján tenni, mert így a téged nyomasztó kérdések tudatosan leküzdhetőek. Ez a félelem tehát tudatosan leküzdhető.

Egy híres szerző, 15 éves volt, amikor egyes folyóiratok kommentfolyamán fejtette ki a véleményét, és így tulajdonképpen önmagát gyógyította. Három évtizeddel később, mint már gyógyító szakértő és szerző, felismerte azt, hogy mennyire remek eszköz volt abban az időszakban, hogy begyógyulhassanak a lelki sebei. Az elmúlt néhány évben a naplózás egyfajta népszerű terápiává vált. Sok terapeuta és gyógyító ajánlja a betegeinek, mert így lelkileg meg tudnak tisztulni, és el tudják engedni a problémáikat.

Az írás ugyanis elősegíti a világos tudatot, és ha a benned lévő gondolatokat papírra veted, akkor ezek a gondolatok egyfajta kapaszkodók is lehetnek. Például az álmaid, a céljaid egyfajta mentális világítótornyok és biztonságos kikötők, ahová le tudod pakolni az önismereti rakományt. Íme, 3 tipp hogy, hogyan érdemes használni a naplózást:

Íme, 3 gyakorlat az egészséges lélekért

Íme, 3 gyakorlat az egészséges lélekért

1. Testileg is legyél jelen, mielőtt elkezdenéd

A gyógyuláshoz a test maga szintúgy elengedhetetlen, hiszen a gyógyulás kreatív része az agyban zajlik, és szó szerint fizikai érzések lépnek fel. Amikor összpontosítasz, összekapcsolódik az intuícióval, belső bölcsességgel és ez gyógyító hatású. John F. Barnes, aki több mint 40 ezer terapeutát oktatott az elmúlt 40 évben így fogalmazott:

Amikor valamiért traumatizált vagy, fizikailag és érzelmileg, akkor bele vagy ragadva egyfajta energiamezőbe, hiszen mindenki elektromágneses lény. Fényhullámokból és természetes rezgésekből áll minden, és ez szilárdul meg. Tulajdonképpen egy földi anyaggá válik, és ez fájdalmat okoz, fejfájást, belső szorongást, depressziót. Ha a trauma intenzitása túl nagy és fájdalmas, akkor hajlamos vagy lefagyni ettől, és ez az elmédet is korlátok közé szorítja. Érdemes tehát először is az elmédet felszabadítani, hogy mélyebben tudj kommunikálni magaddal.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

5 ok, ami miatt gyulladás léphet fel a testedben - Tudd meg, hogyan kerülheted el!

5 ok, ami miatt gyulladás léphet fel a testedben - Tudd meg, hogyan kerülheted el!

Biztos hallottad már a „gyulladás” szót, de tudod is pontosan, mit jelent? A gyulladásos folyamatok a szervezet létfontosságú védekező mechanizmusai. Anélkül, hogy tudnánk, számos olyan dolgot semlegesít, mint a toxinok, a baktériumok, vagy a vírusok. Tulajdonképpen az immunrendszer válasza, hogy olyan fehérjéket aktivá, melyek elpusztítják a kórokozókat, megszüntetik a káros folyamatokat. 

Tovább »
Megtalálod a medvét még azelőtt, hogy megenné a vadászt?

Megtalálod a medvét még azelőtt, hogy megenné a vadászt?

A férfi elment vadászni… eddig csak ez a biztos, az már kicsit sem, hogy ő lesz-e a nyertes, aki hazaviheti a medvét és nem-e fordítva fog történni. A kérdés pedig nem más, mint az, hogy megtalálod-e a medvét a képen még azelőtt, hogy az megenné a vadászt. Bár ha nagy állatbarát vagy, lehet inkább beáldozod a vadászt…

Tovább »
Válassz egy Buddhát, és tudd meg, miben rejlik a valódi boldogságod! - Még a jövődet is megfejtheted

Válassz egy Buddhát, és tudd meg, miben rejlik a valódi boldogságod! - Még a jövődet is megfejtheted

Most feltárhatod a jövődet, és megfejtheted Buddha üzenetét. De mégis, hogyan választhatod ki a számodra a tökéletes Buddhát? Az első szabály mindenképpen az, hogy tudd: Buddha választ téged! Ez azt jelenti, hogy fontos a kedves tekintet és a nyugodt arckifejezés, és Buddha magához vonz. Minden Buddha képnek van egyfajta saját mondanivalója - ez a Buddha képek titka.

Tovább »

Kalkulátor

Fűszerlexikon

Évezredek óta segítőink a fűszernövények házipatikánkban és a konyhánkban is. Te tudod, melyik mire jó?

Még több kalkulátor »

Szakértők

Tőke Zoltán

Hangterapeuta

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Tőke Zoltán

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép