2018. július 17. - Endre, Elek
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2018. július 17. - Endre, Elek
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

Gyakorlat az egészséges lélekért, hogy elmúljanak a múlt traumái - Gyógyítsd meg a lelkedet!

Ahhoz hogy a lelked meg tudjon gyógyulni, érdemes kiadni magadból a nyomasztó gondolatokat, és szabadon engedni. Érdemes ezt naplózás útján tenni, mert így a téged nyomasztó kérdések tudatosan leküzdhetőek. Ez a félelem tehát tudatosan leküzdhető.

Egy híres szerző, 15 éves volt, amikor egyes folyóiratok kommentfolyamán fejtette ki a véleményét, és így tulajdonképpen önmagát gyógyította. Három évtizeddel később, mint már gyógyító szakértő és szerző, felismerte azt, hogy mennyire remek eszköz volt abban az időszakban, hogy begyógyulhassanak a lelki sebei. Az elmúlt néhány évben a naplózás egyfajta népszerű terápiává vált. Sok terapeuta és gyógyító ajánlja a betegeinek, mert így lelkileg meg tudnak tisztulni, és el tudják engedni a problémáikat.

Az írás ugyanis elősegíti a világos tudatot, és ha a benned lévő gondolatokat papírra veted, akkor ezek a gondolatok egyfajta kapaszkodók is lehetnek. Például az álmaid, a céljaid egyfajta mentális világítótornyok és biztonságos kikötők, ahová le tudod pakolni az önismereti rakományt. Íme, 3 tipp hogy, hogyan érdemes használni a naplózást:

Íme, 3 gyakorlat az egészséges lélekért

Íme, 3 gyakorlat az egészséges lélekért

1. Testileg is legyél jelen, mielőtt elkezdenéd

A gyógyuláshoz a test maga szintúgy elengedhetetlen, hiszen a gyógyulás kreatív része az agyban zajlik, és szó szerint fizikai érzések lépnek fel. Amikor összpontosítasz, összekapcsolódik az intuícióval, belső bölcsességgel és ez gyógyító hatású. John F. Barnes, aki több mint 40 ezer terapeutát oktatott az elmúlt 40 évben így fogalmazott:

Amikor valamiért traumatizált vagy, fizikailag és érzelmileg, akkor bele vagy ragadva egyfajta energiamezőbe, hiszen mindenki elektromágneses lény. Fényhullámokból és természetes rezgésekből áll minden, és ez szilárdul meg. Tulajdonképpen egy földi anyaggá válik, és ez fájdalmat okoz, fejfájást, belső szorongást, depressziót. Ha a trauma intenzitása túl nagy és fájdalmas, akkor hajlamos vagy lefagyni ettől, és ez az elmédet is korlátok közé szorítja. Érdemes tehát először is az elmédet felszabadítani, hogy mélyebben tudj kommunikálni magaddal.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb cikkekről, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

11 egészségkárosító dolog, melyet mindennap teszel, anélkül, hogy felismernéd

11 egészségkárosító dolog, melyet mindennap teszel, anélkül, hogy felismernéd

A szokások megváltoztatása nemcsak lehetséges, hanem néha szükséges is, hiszen néhány szokásunkat már régóta gyakoroljuk. De mi is lehete a baj a fényvédő, vagy a füstölő használatával? A legújabb tanulmányok szerint némely hétköznapi szokás igencsak káros hatással van az egészségre. Megmutatjuk, melyek ezek.

Tovább »
Elfogadsz egy igazán bölcs tanácsot? - Akkor segít a Bolondok Bölcsessége jóskártya

Elfogadsz egy igazán bölcs tanácsot? - Akkor segít a Bolondok Bölcsessége jóskártya

Szükséged lenne egy kis útmutatásra vagy jelre? Jó volna, ha valaki megmondaná, mit tegyél? Akkor fogadj el egy igazán bölcs tanácsot, egy olyat, amit csak egy bolond adhat! A Bolond valójában egy olyan archetípus, aki mindannyiunkban ott él. Egy szabad, független, őszinte lélek, aki mer hibázni, mert tudja, hogy abból tanulhat. Vajon mit tanácsolhat neked ez a bolond lélek?

Tovább »
Lelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?

Lelki útmutató a fogyáshoz - Vajon mitől óvod a lelkedet a testzsírral?

Sajnos sok ember küzd étkezési zavarral, és sokan esnek abba a hibába, hogy a súlyuk megszállottjává válnak, és csak negatív formában képes erről beszélni. Kétségtelen, hogy szép elhatározás, ha valaki meg akar szabadulni a súlyfölöslegétől, de a rögeszmés fogyókúrázás, ami ma jelen van a társadalomban, nagyon káros, hiszen azt üzeni, „nem vagyok elég jó”.

Tovább »

Kalkulátor

Villámszépség

Semmi nem mutat jobban az egészséges bőrnél, de olykor jobb, ha csalsz kicsit. Kalkulátorunkból megtudhatod, hogyan valósíthatod meg a sóvárgott illúziót egyetlen finom mozdulat – egy lágy ecsetvonás - segítségével.

Még több kalkulátor »

Szakértők

Erdősné Zsóka

Szoptatási tanácsadó

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Erdősné Zsóka

Társkereső

Társkereső
Horváth Mária Eva Erika Éva Mária 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép