5 olyan jele a vitaminhiánynak, ami szó szerint az arcodra van írva - Jó, ha figyelsz rá!
A vitaminhiány problémája nem elhanyagolandó, főleg így, tavasszal. Vitaminok nélkül ugyanis legyengülsz, és könnyen megtámadják a szervezetedet a vírusok. Ezért összegyűjtöttünk 5 olyan szemmel is látható jelet, ami bizony vitaminhiányra utal. Csak bele kell nézned a tükörbe, és máris megtudhatod, kell-e valamilyen vitamint pótolnod.
A vitaminhiány 5 legszembetűnőbb jele, ami szinte rád van írva
1. Túlságosan sápadt bőr
A téli hónapok végén kevesen büszkélkedhetnek napbarnított arcbőrrel, hacsak nem a szolárium varázsolta barnává az arcukat. Ám, ha a bőröd sápadtabb, mint általában, ez annak a jele, hogy több B12 vitaminra van szükséged. E nélkül fáradt vagy és levert. Egyél több húst és tenger gyümölcseit.

- Figyelem: ezeket a tüneteket észleled? - Ne hagyd őket figyelmen kívül, mert rosszat jeleznek!
- 6 nyilvánvaló jelzés, hogy a májad tele van méreganyagokkal - Elhízást is okozhat!
- Japán vízterápia - Nézd meg, mi történik, ha éhgyomorra vizet iszol
- Szoktad dörzsölni a szemedet? - Ez az ártalmatlannak tűnő szokás veszélyesebb, mint gondolnád
- 12 veszélyes alvási szokás, amit tanácsos elkerülni
- 4 módszer, amivel egyensúlyba hozhatod belső szerveid energiáját
- A kínai óra nem téved - Fedezd fel, melyik szerved nem működik jól!
- Ezt az 5 dolgot kell tenned 30 perccel lefekvés előtt, ha nagyon jól szeretnél aludni
Hozzászólások a cikkhez
« Hozzászólások elrejtése