2017. január 19. - Sára, Márió
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom
DXN termékek Az örök szerelem lakatja
Női Portál
2017. január 19. - Sára, Márió
RSS hírcsatornák Pinterest Tweet
Megosztom

6 betegség, melyet az alvásproblémák okozhatnak

Ha nem alszol, másnap szörnyen érzed magad. Rossz a hangulatod, semmi energiád nincs, állandóan éhes vagy és képtelen vagy koncentrálni. Sokkal több gond származhat azonban abból, ha nem alszol jól éjjelente. Az a tény, hogy már egyetlen rosszul átaludt éjjel után is rettenetesen érzed magad, sokat elárul arról, mennyire is befolyásolja az alvás az egészségi állapotodat.

 

Amikor alszol, nem csupán kikapcsol a tested, és feltöltődik, de millió bonyolult és fontos folyamat is zajlik belül, az agyad is pihen, és a hosszú távú memória is javul, ha kipihened magad. A sejtek regenerálódnak, és a nap során szerzett sérülések pedig gyógyulnak. Ha nem alszol eleget, netán semmit sem alszol, akkor ezek a folyamatok nem tudnak végbemenni. Egyes kutatások szerint a tartós alváshiány akár életveszélyes is lehet.

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

Ezt a 6 betegséget az alvászavar okozhatja

1. Az elhízás és a cukorbetegség

A chicagói egyetem kutatói szerint a zsírsavak gátolják az anyagcsere sebességét, valamint a vércukor szabályozását. A tanulmány szerint, akik keveset aludtak, több zsírsejt rakódott le a testükben, és lassult az anyagcsere, szemben azokkal, akik megfelelően pihentek éjjelente. A kutatók arra jutottak, hogy a zsírsavak növekedése inzulinrezisztenciához vezethet, mindemellett a lelassult anyagcsere, és az elhízás volt a jellemző. Ezek pedig a kettestípusú cukorbetegség kialakulásához vezethetnek.

Szeretnél elsőként értesülni a legújabb írásainkról, angyal- és csillagüzenetekről, számmisztikai elemzésekről, ezoterikus írásokról, önismereti tesztekről, jóslatokról, misztikus előrejelzésekről? Iratkozz fel a hírlevélre itt >>

 

 

SzavazzSzavazzSzavazzSzavazzSzavazz

loading...

Személyre szabott horoszkóp ingyen!

Add meg a születésed időpontját!

Év: Hó: Nap:

óra perc mp

vagy napszakot:

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Top 3 olvasnivaló

Az Angyali Mandala kártyák üzenete 2017-re - Húzz egy lapot, és fedezd fel, mit rejt számodra!

Az Angyali Mandala kártyák üzenete 2017-re - Húzz egy lapot, és fedezd fel, mit rejt számodra!

Az angyalok minden léptedet figyelik, és azt is tudják, hogy mire van szükséged ahhoz, hogy szebb, boldogabb és teljesebb életet élhess. Most pedig üzenetet hoztak neked, méghozzá az Angyali Mandala kártyákon keresztül, így lépj kapcsolatba a benső éneddel, és fedezd fel, mit rejt a 2017-es év a számodra.

Tovább »
5 üzenet, melyet a tested küld az egészségi állapotodról

5 üzenet, melyet a tested küld az egészségi állapotodról

Testünk mindenféle jeleket küld, ha valami baj van. Íme, néhány üzenet, mellyel a tested figyelmeztetni próbál, és árulkodik az egészségi állapotodról. Jó, ha időben felfigyelsz a jelzésekre!

Tovább »
7 dolog, amivel elérheted, hogy a párod ne csaljon meg - Tégy meg mindent a kapcsolatotokért!

7 dolog, amivel elérheted, hogy a párod ne csaljon meg - Tégy meg mindent a kapcsolatotokért!

Legalábbis, elérheted, hogy boldogok legyetek és elégedett legyen veled. Ugyanis biztos recept nem létezik a megcsalás ellen. Csak a szerelem, a hűség és az egyenes gerinc védheti meg az ember ilyenektől. Ha ezek meg vannak a párodban, akkor eleve nincs is miért aggódnod! Amennyiben nem vagy benne biztos és inkább szeretnéd bebiztosítani magad, ezzel a 7 dologgal megteheted!

Tovább »

Kalkulátor

Karácsonyi süteményözön

A legjobb, és legfinomabb sütemények receptjei egy helyen. Induljon a karácsonyi sütés!

Még több kalkulátor »

Szakértők

Pető Judit

Testtartás- és mozgás-szakértő

Kérdezz! »
Összes szakértő »
Pető Judit

Társkereső

Társkereső
Eszter Mária Marcsi Eva Erika Éva 
Társkereső
Antal Attila Preky69 Gyula Attila 

Még több társkereső »

Női Portál oldaltérkép