A kínai gondolkodásban fontos szerep jut a harmóniának. A tradicionális kínai gyógyászat két, az egész életet meghatározó, ellentétes erőből indul ki. Ez a két erő a jin és a jang. Csak akkor áramlik az életenergia, és csak akkor érhetjük el az ideális testsúlyt, ha ez a két erő egyensúlyban van.
A kínaiak öt évszakot különböztetnek meg, és mind az öt évszakot egy meghatározott alapelem szimbolizálja. A tavasz megfelelője a fa, a nyáré a tűz, a nyárutó eleme a föld, az őszt a fém jellemzi, a télhez pedig a víz elem tartozik. Ezek az elemek visszaköszönnek az ízekben is, és méghozzá sorrendben a következőképpen: fa-savanyú, tűz-keserű, föld-édes, fém-csípős, víz-sós.
Az étkezés alapját az olyan semleges táplálékok adják, mint a rizs vagy a hüvelyesek, mivel ezek egyensúlyban tartják a szervezet energiaáramlását, és harmonikussá teszik a test működését. A szervezet saját maga tudja, hogy éppen jin, vagy jang jellegű ételre van-e szüksége. Épen ezért, ha azt érzed, hogy most valami édesre, vagy sósra van szükséged, akkor hallgass bátran az érzéseidre!
Reggeli
|
OLVASS TOVÁBB!
Ledobnál pár kilót nyárra? Már most érdemes elkezdeni dolgozni a bikini body-n!
A bikini body elérése sokak számára álom – és igen sokak számára az is marad. A feladat ugyanis nem egyszerű: tiszta célokat, követk...
FOGYÓKÚRA9 hormon, aminek egyensúlyban kell lennie az eredményes testsúlycsökkenéshez
A plusz kilók könnyen jönnek, ám megszabadulni tőlük már közel sem ilyen könnyű, és az egészséges testsúly fenntartása sem a legeg...
FOGYÓKÚRA8 tipp, mellyel könnyedén leszokhatsz a cukorról
Sokszor már a reggelinél több csúszik le belőle a napi egészséges limitnél, pedig a szervezetednek egyáltalán nincs szüksége fehér c...
7 káros esti rutin, mely hozzájárul az éjjeli súlygyarapodáshoz
A túlsúly nem csupán esztétikailag lehet zavaró, hanem számos egészségügyi problémát is okozhat. A hirtelen felszedett plusz kilók a ...
FOGYÓKÚRA4 összetevő, ami segít a lapos has elérésében
Sajnos nincs semmiféle mágikus pirula, ami segítene abban, hogy heti 5 kilót tudj fogyni anélkül, hogy veszélyeztetnéd az egészségedet....
FOGYÓKÚRAMegszabadulhatsz a súlyfeleslegtől, ha behatárolod, hol halmozódott fel és milyen okból
Az elhízás manapság népbetegséggé vált. Ennek az oka a helytelen táplálkozás, az ülőmunka, számos endokrin betegség és egyéb tén...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK