KÖZÉRZET

Ez történik a testeddel, ha nem éri elég napfény

Amikor a bőrt napfény éri, a test elkezdi a D-vitamin termelését, mely nagyon fontos szerepet játszik a számos szerv és szövet működésében. Jó, ha tudod, hogy számos negatív következménye lehet, ha az embert nem éri elegendő napsütés. Nézzük, melyek a leggyakoribb és legjellemzőbb tünetek.

{KEPGALERIA}

Hízás

Az izomgyengeség, a csontfájdalom és a deformitás hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz, mivel megnehezíti a mozgást, így a kalóriaégetést. A D-vitamin és a leptin hormon együtt szabályozza a testsúlyt. A zsírsejtekben termelődő leptin, jelet küld az agynak, hogy a szervezet már jóllakott. A D-vitamin segít a jelek továbbításában, a hiánya megszakíthatja a ciklust. Ennek eredményeképpen soha nem érzed tele magad, így túl sokat eszel. A D-vitamin forrása a napfény és az egészséges táplálkozás. Egyél halat, tojássárgát, D- vitaminnal dúsított ételeket, mint például a tej, a natúr joghurt és a teljes kiőrlésű kenyér.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL