KÖZÉRZET

9 dolog, ami a testeddel történik, ha naponta megeszel 2 tojást

A tojásevés következményeivel kapcsolatban sokáig különböző álláspontokat hallottunk. Az emberek nagyon régóta fogyasztják már ezt az ételt, amely nem csak összetevőit tekintve különleges, hanem más szempontok alapján is. Csak nézz bele a legfrissebb kutatásokba, amelyek a tojásevés mellett érvelnek. Mára elfogadottá vált, hogy 2-3 tojás az optimális napi adag. 

5. Segíti az egészséges fogantatást

A B-vitamin fontos szerepet játszik a szex hormonok fejlődésében. A B9 vitamin másik neve a folsav. A vörösvérsejtekkel együtt alkotják a magzati idegcsövet, csökkentve ezzel a szellemi fogyatékosság valószínűségét. Egy tojásban 7 mikrogramm található ebből a vitaminból.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL