KÖZÉRZET

7 tuti tipp tavaszi fáradtság ellen - Űzd el minél hamarabb!

A tél folyamán kiürülnek a szervezet vitaminraktárai, ez az oka annak, hogy a tavasz kezdetén gyengébbnek, levertebbnek érezheted magad. Fogadd meg tanácsainkat, és frissülj fel minél hamarabb!

 

{KEPGALERIA}

Mozogj rendszeresen!

 A mozgás nagyon fontos összetevője a testi-lelki egészség megőrzésének. Ha eddig nem volt életed része a rendszeres mozgás, akkor fokozatosan szoktasd magad a terheléshez.  Sétálj a munkahelyre, vagy vedd elő a kerékpárt. Ha már edzettebb vagy, válaszd a szabadtéri sportokat. A futás egy olcsó, könnyen kivitelezhető sporttevékenység, és kutatások bebizonyították, hogy rendszeresen végezve, endorfint szabadít fel, ami növeli a boldogságérzetet.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL