KÖZÉRZET

12 szokatlan módszer a jobb éjszakai alvás érdekében - Mindenképpen érdemes alkalmazni!

Egyesek a technológiát hibáztatják az álmatlanságért. De mi van, ha azt mondjuk, hogy álmatlanságtól szenvedhetnek az állatok is, vagy, hogy mindez akár örökletes is lehet? Bármi legyen is az oka, minden gondra van megoldás. Számos dolog van, ami segíthet elaludni, de most mutatunk néhány szokatlan módszert.

Gyakorlatok és jóga pózok

Igen, a jóga erre is jó. Segít a fogyásban, a betegségek gyógyításában, és az elalvásban is. Vannak kifejezetten az alvást elősegítő pózok is. Persze ne várd egyik napról a változást, gyakorolj és az előnyei fokozatosan megjelennek.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL