KÖZÉRZET

12 szokatlan módszer a jobb éjszakai alvás érdekében - Mindenképpen érdemes alkalmazni!

Egyesek a technológiát hibáztatják az álmatlanságért. De mi van, ha azt mondjuk, hogy álmatlanságtól szenvedhetnek az állatok is, vagy, hogy mindez akár örökletes is lehet? Bármi legyen is az oka, minden gondra van megoldás. Számos dolog van, ami segíthet elaludni, de most mutatunk néhány szokatlan módszert.

Aromaterápia levendulaolajjal

A levendula illata nem csak kellemes, hanem sok-sok előnye is van, de legfőképpen az alvás elősegítőjeként használható. Tanulmányok bizonyítják, hogy ha beleszagolunk 10 perc alatt 2-3-szor a levendulába, gyorsabban és mélyebben fogunk aludni. Helyezz el egy párologtatót a szobában, és reggel frissebben fogsz ébredni.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL